冬天第一杯养生茶 已上架
冬天来啦!立冬是冬季第一个节气，此时南方天气转凉，北方北风凛冽，气温下降明显。立冬养生首避风寒，温养神气，以养阳气。宜以静态运动为主，早睡晚起，饮食宜清温养阴暖脾肾。今天就为您送上立冬后适宜的代茶饮。武夷岩茶立冬饮茶以武夷岩茶为宜。武夷岩茶属半发酵青茶，具有绿茶之清香，红茶之甘醇，是乌龙茶中极品，最
立冬膏方开炉熬制 中药香飘进博会
中新网上海11月7日电 (记者 陈静)11月7日，恰逢立冬节气，冬季养生季开启。膏方是沪上民众冬令进补的“主角”之一。当天，上海知名中医医院的膏方开炉制作。上海中医药大学附属曙光医院(下称曙光医院)冬令膏方正式开炉熬制。该院膏方制剂室内，近60只紫铜锅整齐摆放，药师们用竹搅片翻动着紫铜锅里的药材，蒸
老字号迎立冬推出暖系美食
本报讯（记者 李佳）温润滋补的鸽子汤、口感鲜美的海鲜全家福饺子、热气腾腾的砂锅米线……今天是二十四节气中的立冬，北京华天旗下的同和居、同春园、鼓楼马凯餐厅、华天二友居肉饼店、华天延吉餐厅等老字号纷纷推出各类热力十足的“燃美食”，共同开启“燃冬计划”。在立冬这天，北京人讲究吃饺子，不少老字号餐馆也顺应
衣服穿得越多越保暖？ 立冬后“防寒保暖”有诀窍
衣服穿得越多越保暖？ 立冬后“防寒保暖”有诀窍立冬过后，寒风一天比一天凛冽。骤变的天气让不少人感到不适，稍不注意就可能生病。南京市中西医结合医院的专家们提醒，立冬之后，要注意防“五寒”。防颈寒，戴围巾穿立领装秋冬是颈椎病高发的季节。南京市中西医结合医院骨科主任医师孔晓海介绍，颈部是人体的“要塞”，不
立冬将至气温或暴跌做好慢性疾病预防和监测
我国将迎来“立冬”节气。立冬时节是易感人群的“危机时刻”，老人、儿童、体弱者应提早做好呼吸系统疾病、心脑血管疾病、高血压等慢性疾病的预防和监测。天气渐冷，呼吸系统和心血管最易“受伤”“11月是寒潮次数最多月，随着冬季取暖期开始，公众还需预防一氧化碳中毒，预防感冒和心脑血管疾病。”中国气象局应急减灾与
立冬后的养生秘诀 冬季养生4方面
立冬后，我们就已经步入初冬的季节了，寒风凛冽，出门都是麻烦。这时候养生怎么做？下面为大家准备的4个方面知识，让这个冬天安稳度过。1、温补为主不盲补冬季，我们要适当增加主食和油脂的摄入。保证优质蛋白质的供应，羊肉、牛肉、鸡肉、虾、海参等食物中富含蛋白质及脂肪。产热量多，御寒效果最好。寒冷气候使人体维生
立冬后吃“三肉” “三蔬菜”也不可少
立冬后，天气越来越冷，这时候养生不知道怎么进行下去了，今天给大家介绍必吃的三种肉和蔬菜，适合这个季节吃，也能用来预防疾病。那么他们有着怎样的效果？下面看。必吃“三肉”1羊肉—温胃御寒羊肉性温热可温胃御寒，尤其适合在立冬之后食用。脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多，是冬季具有进补和防寒双重效果的
立冬养肾，吃点板栗
11月7日是立冬节气，拉开了冬季严寒的序幕。冬天是自然界万物闭藏的季节，人体阳气也相应开始潜藏于内，立冬养生要以敛阴养阳为根本。饮食上以温热为主，可以食用糯米、红枣、芝麻、羊肉、桂圆、韭菜等，可以多吃核桃、松子、榛子等坚果类食物，忌食寒凉生冷黏腻之物。冬季是养肾的好季节，应季食品板栗能派上养生用途，
立冬养生习俗 补冬吃饺子
立冬是二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，在这二十四个节气中，人们最注重的两个节气便是清明和立冬了，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷之意，那么你知道立冬的习俗有哪些吗？下面让我们一起来看看吧！一、立冬1、立冬节气的由来：《月令七十二候集解》说：“立，建始也”。又说：“冬，终也，万物收藏也”，
要立冬了，要想冬季不生病？这些养生知识要懂得
立冬是冬季的开始，立冬时，太阳黄经为225°，习惯上，我国人民把这一天当作冬季的开始，冬，作为终了之意。是指一年的田间操作结束了，作物收割之后要收藏起来的意思。立冬，才是每年养护身体的开始，因为冬天是收藏的季节。要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基，因此，可以说立冬才是每年的开
立冬多吃白 4类食物来养生
中医认为，从五行五色养生的角度来看。立冬后应当多摄入“白色”食物来养生，功效显著。1.白菜民谚有云：“白菜帮子最有营养”、“冬日白菜美如笋”。“百菜不如白菜”、“白菜豆腐保平安”。冬天天气干燥，多吃白菜。可滋阴润燥，护肤养颜。另外，白菜的大帮子含有叶绿素、膳食纤维等营养素。远远高于白菜内叶和菜心，食
山寒水冷温补养精冬季时节学会“收藏”
昨天是二十四节气中的立冬，也是冬季的第一个节气，意味着秋季的结束和冬季的开始。中医认为，人体与自然界一样，“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬”，因此从立冬开始，就要进入“收藏”阶段，以达到与自然和谐的状态。北京儿童医院顺义妇儿医院中医科主任李歆专门带来立冬养生攻略，教大家在这个时节“收藏”。【饮
2019年什么时候立冬 立冬时间几点几分
立冬是什么时分2019年立冬时间：11月8日 01:24:15，阴历2019年十月(小)十二。立冬是冬天的开端。立冬时，太阳黄经为225°。习惯上，我国人民把这一天当作冬天的开端。冬，作为终了之意，是指一年的田间操作完毕了，作物收割之后要保藏起来的意思。立冬一过，我国黄河中、下游区域即将结冰
立冬养生吃什么好,立冬后吃什么养生
立冬后吃什么养生?立冬时节，人的饮食、起居、运动等方面都应进行适当调整，以适应节气变换。那么下面我们就来看看立冬养生吃什么呢?羊肉羊肉肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，味甘而不腻，性温而不燥，易于消化吸收，具有补肾益精、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实为
立冬吃什么养生? 六款进补药膳增强体质
今天小编为大家带来立冬吃什么养生? 六款进补药膳增强体质，药膳养生其实就是利用中药和食材进行养生的一种方式，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的美味食品。通过立冬吃什么养生? 六款进补药膳增强体质这篇文章让你了解更多的药膳养生常识。立冬吃什么养生?立冬是冬季的第一个节气，预示冬季的开始
立冬吃什么养生 四款营养食疗补身子
你是否还在为“立冬吃什么养生 四款营养食疗补身子”这样的问题所烦恼呢?易网在线养生网今天就为各位呈上了满意的答案，相信看完下面的文章你就不必再为此发愁了。立冬节气是冬季的第一个节气，立冬是人们进补的最好时刻，这是有科学依据的。因为立冬过后，便是寒冷的冬天了，人们对热量的消耗将
今日立冬，常吃这几种食物，冬天生病少
今日立冬，立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。进入立冬，意味着正式进入了冬天，冬天大家都知道，天气会越来越冷，在这里提醒下大家，要记得穿秋裤喔。还有，进入立冬了，要注意养生，多吃些有益身体的食物，也是对身体好的，冬天生病少。今日立冬，常吃这几种食物，冬天生病少1、豆芽豆芽好吃，卖得也便宜
立冬节气的由来 立冬有什么习俗
我们只知道立冬是24节气的一个节气，却不知道立冬是怎么来的。立冬的到来，使大部分地区都进入到了冬季。那么立冬节气是怎么由来的呢?你立冬有什么习俗?立冬节气的由来我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也
2018年走心的立冬问候语
立冬节气的到来，你是不是也想着给远方的朋友发一句问候，在这个寒冷冬季，也能感受到彼此还在一起。在这个寒冷的冬季，为朋友送上一句走心的问候语吧。那么2018年走心的立冬问候语有哪些?1、一年一度立冬日，“寒”情脉脉祝福你，良言一句暖你心，短信为你把寒御。愿你立冬时节美丽动人不冻
立冬吃饺子还是冬至吃饺子 立冬和冬至有什么不同
很多人都习惯将立冬和冬至混淆，其实这两个概念是不相同的，立冬要比东至更早。而冬至是在小雪和大雪之后，这两个节气都有吃饺子的习惯。但很多人也会迷糊，到底是立冬吃饺子还是冬至吃饺子?立冬和冬至有什么区别呢?立冬吃饺子还是冬季吃饺子?立冬和冬至都有吃饺子的习俗，不同的是，冬至吃饺子更普遍一些。北方人大多在
立冬的传统饮食有哪些？立冬的五种美食你吃过吗？
明天就是2018年的立冬节气了，它也意味着冬季的到来，立冬节气有很多传统食物，你知道立冬吃什么吗?立冬的五种传统美食，你吃过几种?吃大葱常言道：“一日半根葱，入冬腿带风。”中医认为：大葱有发表通阳、解毒调味的功效，可以用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便
立冬的古诗词有哪些？立冬的古诗词大全
立冬时节之后，寒冷的冬季就开始了。树木开始凋零，白雪皑皑一片。在这此情此景，独在他乡的你肯定会感到无尽的寂寞和孤独。古代的人，面对此情此景也会有些感悟，他们会通过古诗词来表达出来。那么关于立冬的古诗词有哪些?1、宋·陆游《立冬日作》室小财容膝，墙低仅及肩。方过授衣月，又遇始裘天。寸积篝
立冬南方吃汤圆 北方吃什么
立冬节气的到来，大部分地区都已经进入了冬季。立冬节气不同地方有不同的风俗，而且南北方习俗差异是很大的。那么立冬南方吃汤圆，北方吃什么?北方立冬吃什么：饺子在北方总认为“舒服不过倒着，好吃不过饺子”，人们认为饺子是最好吃的，而且饺子也是北方的特色。为什么立冬吃饺子?还有一段渊源
立冬吃什么能御寒？六种食物给你热能量
随着立冬时节的到来，多数人都开始做御寒的准备，冬季御寒除了增添衣物，其实还可以通过饮食来提供热量，那么，你知道立冬吃什么能御寒吗?下面就为大家介绍六种给你提供热量的美食!1、立冬吃什么御寒——吃饺子为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。
立冬时节有哪些养生小常识？
立冬是冬季的第一个节气，随着立冬节气的到来，气温逐渐降低，寒冷的天气会影响我们人体的各大系统，因此一定要做好养生工作，那么立冬如何养生呢?一起看看立冬养生小常识吧!一、起居：1、多睡一会，养护阳气《黄帝内经》中指出：“冬三月，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。意思是，人们应该早