小米清洗干净
清水里加地瓜丁煮开，
放小米一起煮，开锅8分钟左右，转小火焖至小米开花。
冷却后就有一层香香的米油。
小米要等水开了再下锅，不然会粘到锅底的。
猪皮冻的做法 - 家常猪皮冻的做法非常简单易学。如果猪皮冻怎么做好吃,猪皮冻的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文猪皮冻的家常做法大全,用最短的时间让你学会猪皮冻的做法
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家常红薯豆腐的做法，家常红薯豆腐怎么做请看家常红薯豆腐的做法步骤图：1、将红薯豆腐切成小块，大小随意 2、锅中加一碗水，加适量盐 3、将切好的红薯豆腐放入锅中 4、加适量黄豆酱，翻拌均匀 ...
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古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是调养精神的一种简便方法。闭目养神有助养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。饭后，为了食物的消化，身体内的血液都集中在消化道内，如果此时行走、运动，就会有一部分血液流向手足，肝脏则会出现供血量不足的情况，影响其
在冬天通常来说一到了冬天气候就会变得十分的干燥所以在冬天我们的身体和我们的皮肤都需要多多补充水份，所以对于人们来说冬天干燥的气候也十分容易让人上火所以我们需要吃一些可以起到补充水分并且降火的食物这样比较好。冬天上火是因为天气干燥的因素，主要是我们要多喝水补充体内所需的水分，并且要吃一些水分含量比较多
近年来，医疗美容行业迅速发展，越来越多的人选择通过医美实现变美的心愿。然而，其中的问题却不容忽视。四川成都市读者夏女士近日来信讲述了一件烦心事：她的母亲今年50多岁，在某短视频APP中看到一则广告称绣眉只需398元，便到店消费，没想到在店家的诱导下，最终消费金额竟然高达1.2万元。当夏女士询问购买了
中新网北京1月5日电 (记者 王庆凯)中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长黄泽民日前在北京表示，2020年中国公民健康素养将超过20%，基本完成了《“健康中国2030”规划纲要》提出的目标。由中国健康促进与教育协会主办的“健康中国行动·健康科普社区行”活动日前在北京启动。黄泽民在启动仪式上表示，
市场上饮料琳琅满目，包括果蔬汁类饮料、蛋白饮料、碳酸饮料、茶饮料等。因口味多元、携带方便，受到消费者的喜爱。日前，中国食品科学技术学会邀请有关专家，撰写《关于饮料的消费提示》（以下简称《提示》），帮助消费者科学选购和饮用饮料。《提示》明确提出，果蔬汁类饮料不能替代水果和蔬菜，并强调，饮料不可过度饮用
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