中医养生 2020-08-06 1346 0

涌泉穴是脚底的一个常用穴位，那么女人按摩涌泉的功效和作用有哪些？按涌泉痛好还是不痛好？女人按摩涌泉的功效和作用1.散热泻火：涌泉穴为人体之阴穴，有散热、泻火、养阴的功效，体质比较燥热、阴虚、容易上火的女性经常按摩涌泉穴，能够改善体质。2.利尿通便：涌泉穴为足少阴肾经的井穴，女性经常按摩能够利小便、通

日常养生 2020-08-04 569 0

编者按：每个月总有那么几天，女性朋友们都会被痛经所困扰，北京中医药大学东方医院妇科医生仰艳表示，疼痛可出现在行经前后或经期，规律性发作，主要集中在下腹部，常呈痉挛性，通常还伴随有其他症状，包括腰腿痛、头疼、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。为什么会痛经？有什么治疗方法吗？如何预防痛经发生？仰艳医生给予

中医养生 2020-07-31 805 0

足三里是身体上的穴位之一，位于小腿外侧，经常按摩能够缓解腿部疲劳，还能缓解胃痛、失眠等，功效非常多，那么按足三里的禁忌有哪些？哪些人不能按足三里？按足三里的禁忌1.忌找穴不准按摩足三里一定要找准穴位，足三里位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指(中指)处。按上去会有轻微酸麻的感觉，还有酸胀感

美容护肤 2020-06-16 275 0

红网时刻6月15日讯（通讯员 闫菲）当你正在大快朵颐时，当你正在哈哈大笑时，或者当你正张开大嘴打哈欠时，你突然听到自己的腮帮子发出咔嚓的声音。注意了！发出声音的部位是耳朵前方的关节，叫做颞下颌关节。而之所以会发出咔嚓声，很可能是因为你患上了颞下颌关节紊乱。湖南省直中医医院专家提醒，颞下颌关节紊乱是口

健康新闻 2020-03-30 1783 0

眼皮跳是个常见的事，很多人眼皮一跳，就会在心里默念“左眼跳财，右眼跳灾”。眼皮跳虽不能预知未来吉凶祸福，但在神经内科和眼科医生的眼里，却可能预示着某些疾病。眼皮在医学中称为眼睑，组成眼睑的肌肉中包括眼眶匝肌，它环绕着眼睛，就像一个扁圆的车轮。两只眼睛的眼眶匝肌分别被两根“面神经”掌控。“眼皮跳不是皮

健康新闻 2019-12-30 1329 0

中医养生保健学历史悠久，其中穴位养生越来越受到重视。在《中国公民中医养生保健素养》里就着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。膻中穴位于两乳头连线中点，胸骨之上，属于任脉，是心包经经气聚集之处，此外，一身宗气也汇合于此穴。膻中有理气开胸、降气通络之功，多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳

日常养生 2019-12-27 2061 0

（原标题：冬天泡脚丹田温灼 若加中药请勿自作主张） “春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。

日常养生 2019-11-05 168 0

随着运动APP和运动手环的普及，走路“大比拼”也逐渐流行起来。一些人提倡“日行万步”，他们认为每天至少要行走一万步才能起到锻炼效果。那么，日行万步对身体真的好吗？其实，为了在步数排行榜上名列前茅，就盲目开启“暴走”模式是不理智的。日行万步对人体的骨关节特别是膝关节的伤害很大，有的人甚至因此出现了骨关

日常养生 2019-10-31 1909 0

随着社会的快节奏发展，越来越多的人都处于亚健康状态，其中失眠就是首居榜位的一大问题。造成失眠的原因很多，工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯、疾病等都能造成失眠。目前虽然有很多助眠药物可以改善睡眠，但是许多患者畏惧药物的副作用，担心药物依赖而拒绝服用药物。大部分失眠患者不仅仅只有失眠一个症状，而是

中医养生 2019-10-08 898 0

艾灸穴位的方法不仅是一种养生的方法，通过这种方法还能够快速的了解身体的健康情况。有些人在每次艾灸穴位以后，会出现明显的疼痛感，之所以会出现这种临床症状，和个人的内脏健康与否有着很大的关系。常见的会导致艾灸后有疼痛感的内脏炎症有肝脏有炎症、肾上有炎症、脾脏炎症、心脏炎症、肺脏有炎症等。为什么艾灸后有

日常养生 2019-09-18 1834 0

【导读】胸部也是女性形态美之一，有了美丽的胸型，似乎就有了自信。而丰胸的方法有很多，有药物丰胸甚至手术丰胸，但是这两种都有一定的风险，而且价格也很高。今天小编推荐一些按摩穴位的丰胸方法。1、膻中穴穴位：在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下有轻微的疼痛感即是。按摩方法：将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓

日常养生 2019-09-16 132 0

（原标题：越锻炼膝关节越痛？正确使用和保养需要这样做） 随着社会节奏和工作压力的增大，年龄的增加，越来越多的人意识到强身健体的重要性，

日常养生 2019-09-03 604 0

（原标题：人有8个"养生窝" 想长寿记住健康6个"微"） 编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生

日常养生 2019-09-02 920 0

（原标题：经常泡脚的好处多，它有这些禁忌你知道吗？） 泡脚这件事很多人都喜欢做，在晚上睡觉之前泡上几分钟，让人感觉很舒服。泡脚的好处是

健康新闻 2019-08-20 383 0

受访专家：河南省中医院肺病科副主任 赵润扬古语有“背者，胸中之府”的说法，背部的养生保健历来都被医家们重视，中医按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脉灸等许多治疗方法都是在背部进行的。可以说，注重养背护背，可祛病延年。河南省中医院肺病科副主任赵润扬介绍，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本都是人体的阳经，脊柱更

健康新闻 2019-08-19 1473 0

腋下有赘肉，有人认为是肥胖导致，有人则说是副乳。但这里面可能有你不知道的养生知识。腋下长肉原因可不少，大体分三种。首先，长期从事体力活动的人腋下容易变得粗壮，平时运动量少和肥胖的人脂肪也容易堆积在腋下。其次，副乳腺也会导致腋下长肉，如果发现两边腋下长的肉不对称，且大小不一，并在月经来前有胀痛感，月经