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日常养生

秋季宜养脾润燥，专家建议这样吃

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“秋分”已至，意味着真正进入了秋季，天气也变得越来越凉，秋分时节如何养脾润燥？武汉大学中南医院中西医结合科主任吴朝妍给出了建议。吴朝妍指出，俗话说“一夏无病三分虚”。这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，我国有秋季进补的习俗，在进补之前最好先把脾胃调理好。秋季养脾，要少吃西瓜。她介绍，西瓜性偏寒，有些人西

秋季润肺佳品：川贝雪梨炖猪肺
美食菜谱

秋季润肺佳品：川贝雪梨炖猪肺

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入秋后，天气会逐渐变得干燥，这个时候，就适合喝一些滋润的汤水了，今天食神要为大家推荐一道川贝雪梨炖猪肺，雪梨是滋阴润肺、止咳平喘的好食材，秋季适当喝一些，有助养肺润燥、止咳平喘。主题：川贝雪梨炖猪肺食材：川贝10克，雪梨2个，猪肺250克，枸杞红枣莲子10颗，冰糖10克。做法：1、猪肺反复漂洗干净，

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