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睡觉时经常在半夜的这个点醒来说明肝脏不好
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睡觉时经常在半夜的这个点醒来说明肝脏不好

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每一天的睡眠对于我们来说其实都是十分的重要的只有充足的睡眠才能保证我们的健康，好的睡眠也能够提高我们的精神状态和效率，所以有些人平时会睡得很早，但是即便睡得早也并不一定代表着会睡好，因为睡眠质量也很重要。常有朋友问半夜会醒来是什么原因，是不是睡眠质量不好，其实一个人的睡眠质量，往往代表一个人的健康状

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