护眼知识 2015-10-09 508 0

　　随着行动装置、手机通讯软体的盛行，如今“低头族”称号已不只是年轻人的专利，就连银发族也无法幸免！营养师表示，想要充分使用3C用品不伤眼，除了应养成良好的使用习惯外，平时不妨可适度摄取对眼睛健康有益的β-胡萝卜素、花青素等营养素，或是有助护眼明目的中医药膳来加以调理！ 　　手机不离身？当心用眼过度

护眼知识 2011-08-03 1048 0

　　一、两大症状泄露眼部的秘密 　　高度用眼的工作型态、超时工作是现代上班族普遍面临的问题。然而眼部若不能适时休息，久而久之可能导致种种不适症状，其中又可略分为两大类来谈：　　第1类 症状 眼睛酸、疲劳、感觉模糊，甚至出现头疼。　　眼睛在近距离的作业时，需要进行调节、内聚、瞳孔收缩三方面的运动，因此

护眼知识 2011-01-07 428 0

　　人容易发生眼疲劳的因素大致有以下四个方面： 　　1、眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。　　2、体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒