排骨如何处理可以更加容易的炖烂

肉是很多人都很愿意吃的一种食物因为很多人无肉不欢因为肉可以给他们带来幸福感其中排骨就是比较常见的食材,但是对于人们来说很多时候虽然排骨很好吃但是人们却处理不好排骨所以导致很多时候做出来的排骨并不是我们想象的那样。

炖排骨是一种比较常见的家常菜,这种菜做起来特别简单,而且味道又特别浓郁,是很多家庭都比较喜欢做的一道菜。炖不烂的排骨,不仅吃起来不好吃,而且还嚼不烂,大多数家庭在炖排骨的时候喜欢用高压锅,因为高压锅方便易操作,而且用高压锅炖排骨,能够将排骨炖烂,下面来看看排骨怎么才能炖烂?

排骨怎么才能炖烂

炖排骨一般步骤

1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。

2.把排骨捞出来,然后再用锅烧开水,烧好之后把排骨都放进锅里,之后再加上少量的葱、姜、花椒、大料,然后用小火慢煮,中间可以放盐,这样可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了。

3.这时候可以放一些蔬菜进去,和排骨一起炖。把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加适当盐、味精就可以出锅了。

排骨怎么才能炖烂

炖排骨容易烂的窍门

炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。

炖排骨汤更鲜小技巧

1.炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使汤味道更鲜美。

2.炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止。

A、如果吃骨头是想补钙的话,就要炖2个小时左右,吃的时候要嚼嚼骨头,因为骨头里的钙很难融入水中,所以希望汤营养美味就要久一些。

排骨如何处理可以更加容易的炖烂

B、如果就是想吃排骨,时间不用很久,大约30~50分钟就可以吃了。

排骨怎么才能炖烂

排骨作用与功效

1、排骨能补充营养

排骨里面的营养丰富,能够有效的补充人体内的营养,能够起到滋补身体,缓解身体虚弱的作用,排骨里面有大量的蛋白质和矿物质,以及多种维生素,另外还有一些人体必须的脂肪酸,人们食用它以后,能快速把这些营养成分吸收和利用,促进身体代谢,对提高身体各器官功能有很大的好处。

2、排骨能补钙

补钙是排骨最重要的功效之一,它含有大量的磷酸钙和骨胶析,另外还含有一些骨粘蛋白,这些物质进入人体以后,能促进人体对钙质的吸收,可以起到良好的补钙作用,老年人食用排骨能预防骨质疏松,青少年食用排骨则可以促进骨骼生长发育,能有效提高人体的骨骼健康水平。

3、排骨能补血

排骨还是一种可以补血的食材,它含有一些天然的血红素,而血红素也就是有机铁,它进入人体以后可以促进血红蛋白质再生,能提高人类血液中血红细胞的数量,能起良好补血作用,是最适合贫血人群食用的一种健康食材。

多吃排骨对于人们的身体还是比较有好处的所以对于人们来说可以在平时多多学习多多做排骨来补充营养,在我们刚开始学习做排骨的时候一定存在着做不好的情况那么这个时候我们就可以多多练习来掌握做排骨的技巧更好的处理排骨。

上一篇:寿司做好之后可以在冰箱里保存多久
下一篇:有哪些好吃又简单适合做晚饭的主食

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

健身方法

转呼啦圈能减肥吗?4大注意事项应牢记!

857

转呼啦圈受到很多人青睐,能让腰腹部臀部和腿部肌肉得到锻炼,同时也能提高腰膝关节和髋关节灵活性以及柔韧性,那转呼啦圈到底能不能减肥呢。转呼啦圈能减肥吗?转呼啦圈能防止腰腹部和腿部、臀部肌肉僵硬,减少脂肪,达到瘦身塑形效果。另外也能加快胃肠道蠕动,促进食物消化和吸收,帮助排便,排出体内毒素和垃圾。呼啦圈

健康新闻

立春,喝玫瑰枣茶疏肝驱寒

200

2月3日是立春节气,自然界由冬到春,是阳长阴消的过程。《黄帝内经·灵枢》中有一句话叫“春生夏长”,与自然界相适应,人体阳气有向上向外生发的特点,春季养护也宜顺应自然界和人体阴阳变化。春属木,与肝相对应,春季养护以养肝为原则。首先,立春阳气初生,肝脏充盈,肝气旺,如果肝气升发太过或肝气郁结,容易损伤肝

秘制卤叉烧的做法-酱香味煮菜谱
美食菜谱

秘制卤叉烧的做法-酱香味煮菜谱

431

秘制卤叉烧的做法 - 家常秘制卤叉烧的做法非常简单易学。如果秘制卤叉烧怎么做好吃,秘制卤叉烧的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文秘制卤叉烧的家常做法大全,用最短的时间让你学会秘制卤叉烧的做法

日常养生

包哪些馅的包子能保存久一点 包子如何保存时间长

342

想包一点包子放在家里,想知道包什么馅的包子能够保存的久一点呢?包子如果想保存时间长的话又该如何保存呢?让我们一起来看一下吧。包什么馅的包子能保存久一点咸菜包子等盐味重一点的包子。如果想一次多包一点包子,但是又担心其会变坏的话,建议可以包咸菜包子或者是辣包子等盐味重一点的包子。因为盐本身就具有一定的杀

纯天然的芥菜的功效和功效
日常养生

纯天然的芥菜的功效和功效

1745

野生芥菜是一种天然的木本植物,并且是一种能供人们服用的天然的蔬菜水果,如今销售市场上售卖的介菜便是以野生芥菜为师门经人力训化获得的瓜果蔬菜。野生芥菜的叶片为墨绿色,并且口味细嫩,能清热去火防止容易上火也可以促进消化减轻肠燥,下边是对作用与功效的实际详细介绍,大伙儿能够关键了解一下。天然的芥菜的功效和

'); })();