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入夏之后的饮食方面以及生活起居如何调整
日常养生

入夏之后的饮食方面以及生活起居如何调整

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不知不觉就到了夏天通常来说一到夏天天气比较炎热所以我们的生活习惯也要随着天气而渐渐的产生改变，其中饮食以及生活习惯方面就是我们最最需要注意的因为错误的生活方式会让我们的身体状态受到改变并且变得更加容易生病。今年5月5日是立夏节气，立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，标志着&ldqu

秋冬防疫“中医开方”之生活起居篇
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目前正值秋冬季呼吸道传染病高发期。广大市民需提高警惕，如何做好健康防护？一起来看上海市中医药学会组织专家制定的。“秋冬季节呼吸道传染病中医药预防方案（2020版）”。1.虚邪贼风，避之有时适时增减衣物，防寒保暖，勤洗手，勤开窗通风，疾病流行时，尽量不到人多的地方。咳嗽或打喷嚏时，要遮住口鼻，喷嚏后要

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