考试压力山大？试试这招赶走焦虑
考试季即将到来，各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗？什么样的焦虑需要专业干预？家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢？今天， 临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。太焦虑会影响考试成绩适度的考试焦虑是一种积极的心理状态，有助于考生保持警觉、注意力集中，并激发应对挑
焦虑的家长困在培训班
儿子辍学后，叶琳开始强迫自己学习。她辗转于网络平台上各式各样关于家庭教育培训的直播间，为此，有时候会在半夜睡觉，早上6点半起床。家人一度怀疑，她不是上课，而是被骗进了传销组织。最疯狂的一次，她不顾家人反对，提前一个月和单位请假，从四川赶到1300公里外的石家庄，待上3天2夜，听一位老师分
令你焦虑的是容貌，还是他人的评价
如今，“容貌焦虑”成了热门话题，微博搜索“容貌焦虑”相关话题，你会发现其阅读量超过10亿次。很多人都表示对自己的外貌不够自信，尤其是20岁左右的年轻人。容貌焦虑严重者，甚至会为了瘦腿切断神经、为了高颅顶做开颅手术。从心理学角度怎么理解这些行为呢？且听笔者一一道来。镜像效应成容貌焦虑背后推手首先，可以
16岁和70岁最幸福
有人说天然纯真的童年最幸福；有人说历尽沧桑的晚年最幸福。幸福感和我们的年龄存在一定的关联吗？近日，英国科学家的一项新研究称，人的一生中，16岁和70岁时感觉最幸福。2011~2018年间，英国国家统计办公室对100万名国民进行了调查，内容涉及他们的生活满意度、自我价值感、幸福感和焦虑感等多项内容，自