上火”肌肤去角质要温和
“上火”的典型表现就是容易长痘，在平日的护肤中要格外注意去角质的步骤。冬季皮肤较干，在这种情况下应当使用温和的去角质产品，以达到加快老废角质的代谢，确保毛孔畅通的效果。使用时手法尽量轻柔，不要拉扯到皮肤。
灭火”必不可少的步骤——补水加防御
冬季天气干燥，室内外温差较大，皮肤容易变得敏感泛红。针对这种现象，应尽量避免刺激肌肤。在护肤品的选择上，除了做好补水保湿以外，尽量选择能增强皮肤抵抗外界刺激的具有防御能力的产品。
食物“灭火”也很重要
一旦“上火”可按病因不同，分为两类症候，即实火和虚火。实火多由于风寒所致，宜多食寒凉清热的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、龙眼等。虚火多因内伤劳损所致，宜补充银耳、百合、桑葚等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
秋冬季时节气侯较为干躁因此许多人会出現容易上火或是是干咳的状况 ，可是实际上一样是容易上火不一样的容易上火主要表现人们的解决方案也不一样，针对不一样的容易上火缘故人们要目的性的寻找不一样的医治方式 ，那麼冬天容易上火较为普遍的主要表现有哪些?秋冬季时节许多人都非常容易出現容易上火的状况，而容易上火也
医学指导/广州市第十二人民医院皮肤科何荣国主任医师一到冬季，不少人就感觉浑身瘙痒，特别是晚上，痒得人无法安生，恨不得全身挠抓个遍！广州市第十二人民医院皮肤科何荣国主任医师指出，冬季皮肤瘙痒，多跟天气干燥有关，特别是今年，已经连续有2个月没有有效降雨了，皮肤瘙痒干燥的患者更多。但是不是皮肤瘙痒都是因为
铁是人体必需微量元素之一，在体内有重要的生理功能，铁的必需性早在古代就被人们所共知。很多人都知道补铁的重要性，但是补铁知识，可不止“多吃菠菜和猪肝”。缺铁性贫血是世界上死亡率最高的疾病之一正常人体随年龄、性别、营养状况和健康状况等的不同，体内含铁量有很大的差异，总量约有3g-5g，是体内含量最多的微
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冬天护肤用霜还是乳 冬天是使用面霜的最佳时机。因为面霜的保湿能力在所有护肤品中是最强的，含的油脂比较多，质地最为厚重，锁水能力最出色。而在冬天我们皮肤油脂含量相对较少，所以尽量使用面霜而不是乳液，这样能够更好地保护皮肤，同时锁住水分，让肌肤拥有对抗干燥寒冷气候的能力。冬天用什么面霜保湿效果好珂润面霜
女星李小冉已经四十出头了，然而从《庆余年》特写镜头上看，那皮肤好到爆，顶多也就三十出头嘛！真羡慕！同时也好想知道李小冉皮肤怎么那么好？其实关于这其中的诀窍，在早前，李小冉也有大方的分享出来的，只需要做到三点哦。看起来也不难，只是难在坚持罢了。李小冉皮肤怎么那么好说起来，李小冉皮肤好也是出了名的，并且
痔疮虽然说不是什么很致命的情况但是对于人们来说患上了痔疮也是比较棘手的，并且痔疮也会给人们的健康带来一定的隐患，所以及时的治疗痔疮对于痔疮患者来说其实非常的重要，想要消除痔疮其实饮食也是非常重要的一个方面。痔疮虽然说不是什么大病，而且大部分人都有，但是当痔疮不积极治疗时也会带来一些健康隐患。出现痔疮
记住防痛风的7个“葵花宝典”~痛风在过去被称为“宫廷病”只有贵族因大吃大喝才会惹上它。但现在生活条件好了老百姓也会被痛风威胁。2017年中国痛风现状报告白皮书显示我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿痛风患者超过8000万人已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。权威营养专家总结了“食物嘌呤等级表”从
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对于“秋燥”侵扰，不少人以为只是普通干燥或上火，殊不知，“轻敌”往往会为深秋乃至冬天的病症埋下祸根，因此，饮食调理应该主要围绕“润燥”进行。缓解秋燥，你可能需要一颗柚子中医认为，柚子果肉性凉，味甘、酸，有清肺润肠，止咳化痰、消食解酒的作用；柚皮性温，味苦、辛，归肺、脾经；有理气宽中、燥湿化痰的作用；
人民网北京1月26日电（记者 杨迪） 国务院新闻办公室于26日举行介绍新型冠状病毒感染的肺炎疫情联防联控工作有关情况新闻发布会。国家卫生健康委员会副主任李斌在会上回答记者提问时表示，当前，农村防控是和城市社区防控工作一体部署的。李斌介绍，我国卫生工作方针始终坚持以农村为重点、以基层为重点，就是要把农
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8月23日，美国快餐连锁巨头麦当劳公司宣布，要求全球的肉鸡供应商2018年开始逐步停止使用人类抗生素——世界卫生组织认定的人类药物中“最高优先级的重要抗菌药物”（HPCIA），以防止出现更多的超级细菌。不过，中国并不在第一批名单中。 麦当劳