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健身方法

2款美味营养的火龙果减肥食谱

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火龙果不仅美味，同时营养价值也很高，如火龙果含有较多的抗氧化剂花青素，解毒剂植物性白蛋白，丰富的水溶性膳食纤维，因此火龙果有很好的保健作用，同时也是减肥佳品。下面就让小编来给大家介绍两款火龙果减肥食谱。>>>强力瘦身的西红柿减肥食谱火龙果的减肥功效火龙果营养丰富，有降血糖、降胆固醇的作用，其所含的胡

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红豆、火龙果 你们是减肥的四月天

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春主生发，燥是一大特点，很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。因此春季饮食应选择清淡食物，注意补充优质蛋白质，摄取足够的维生素和无机盐。而红豆富含生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。不仅适合春季养生，更有减肥之效。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及

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