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青年心理健康拉响警报：近三成有抑郁风险
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青年心理健康拉响警报：近三成有抑郁风险

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近日，中国青少年研究中心团队协同中国科学院心理研究所，对青年进行了心理健康专题调查。该中心少年儿童研究所所长、研究员孙宏艳是该项目负责人之一。让她感到担忧的是，对14~35岁青年进行的调查发现，受访青年中近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。通过调研发现，半数多受访者具有焦虑问题，31~35岁的青

深呼吸增加脑电活动 有助提高办事效率
日常养生

深呼吸增加脑电活动 有助提高办事效率

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据英国《每日邮报》3月12日报道，以色列科学家发现，深呼吸能帮助人们更高效出色地完成简单的任务，因为这一行为能增加大脑中与注意力相关区域的脑电活动。以色列魏茨曼科学研究所的研究人员通过对30名参与者的机器测试，以观测他们的大脑活动和呼吸模式，然后将观测结果与参与者完成各种任务的效率进行比较。在第一个

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