鸡蛋煮15分钟,煮至全熟;
2.鱼糕和胡萝卜切小丁;
3.鱼糕和胡萝卜丁下油锅炒三四分钟,不要放任何调料哦~
4.煮熟的鸡蛋全部剥客;
5.鸡蛋对半切开;
6.挖出鸡蛋黄备用;
7.鸡蛋底部切一小块,可以放的很平稳;
8.鱼糕胡萝卜里加入蛋黄、两勺沙拉酱搅拌均匀;
9.调好的馅料塞入鸡蛋内,插根西蓝花摆盘就可以上桌子咯~
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5.鸡蛋对半切开;
6.挖出鸡蛋黄备用;
7.鸡蛋底部切一小块,可以放的很平稳;
8.鱼糕胡萝卜里加入蛋黄、两勺沙拉酱搅拌均匀;
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减肥一直受到女性朋友的关注,谁都想有苗条的身姿。所以有很多胖MM采取节食的减肥方法,这是最不可取。其实身材是可以吃出来的,要合理分配营养。今天小编精选一道瘦身早餐——玉米鸡蛋煎饼,让你吃出好身材。玉米鸡蛋煎饼,以面粉、鸡蛋为主料,搭配玉米杂粮,制作简单、营养丰富,是不错的早餐
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许多食物在食用的时候都有一些禁忌,如不注意反而会影响到身体的健康,例如八饮食习惯容易上火 吃甜食会长痘痘。下面就跟随易网在线养生网一起一探究竟吧。夏季天气炎热,很容易引发上火,而饮食是引发上火的重要原因之一,如果不注意饮食,就很容易引火烧身。在口舌生疮,四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等都是上火症状。那
自古就有“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”的说法,因此很多人都只会在白天吃姜,晚上是绝不会碰姜的。据专家解释这是因为生姜含有姜酚,姜酚能够刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用。生姜的功效和作用生姜含有辛辣和芳香成
我们都知道维生素也是人体健康不可或缺的营养素,很多人也会通过维生素软胶囊来补充营养,但是你知道吗,过量服用维生素软胶囊也有一定的副作用哦,我们可以在生活中摄取含有维生素的食物,这样更加健康。你知道富含维生素的食物有哪些吗?1)富含维生素A的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果
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一、米饭搓鼻。这种方法只适用于黑头不是很明显的人群。如果你的黑头不是特别的严重,那就用这种方法。把一些米饭搓成一个饭团,然后放在自己的鼻子上,轻轻地按摩揉动。值得注意的是,我们揉鼻子的力度一定要适中,不要太用力也不要不使力,还有,我们要集中在黑头多的地方多揉揉。其实,用米饭揉鼻子特别方便,你可以