健身方法 2013-02-01 166 0

很多人说吃水果就能减肥，可是水果减肥真的是只吃水果就够了吗?错，如果只是吃水果，那倒是一定可以减肥，但是可能会危害到健康。所以如何搭配，使用量如何才是关键。现在就来看看水果减肥的正确方法吧。只吃水果减肥反弹不止易伤身水果减肥的优点水果体积大，水分高，饱腹作用很强，而且热量密度不高，如100克苹果热量

健身方法 2013-01-30 1914 0

很多人经常为减肥感到痛苦，试过众多减肥方法，但减肥效果却总是差强人意，现在就来看看飞华小编给你推荐的神奇萝卜减肥法吧，保证让你瘦不停。冬天减肥不难多吃萝卜狂瘦萝卜减肥原理萝卜中有一种辛辣成分，叫异硫氰酸，具有抗氧化作用，摄入异硫氰酸的话，可以去除体内的活性氧，提高新陈代谢，帮你练就脂肪难以积聚的易瘦

健身方法 2013-01-28 928 0

香蕉减肥法，向来是很多艺人比较热衷的减肥方法，很多人见众多女星通过香蕉实现了大瘦身，便也盲目的开始尝试，可是你知道吗，香蕉减肥并不是说你只要吃香蕉就能真的大瘦身，只有方法科学，你才能成功瘦下来，现在就来看看飞华小编给你推荐的香蕉热控减肥法吧，只要按照小编的方法做，保证让你7天内掉肉9斤多哦!香蕉热控

健身方法 2013-01-10 275 0

随着各种饮食问题的不断曝光，素食主义者开始成为了潮流，对于很多的女性朋友来说，吃素不仅有益健康，还能减肥，因此，很多女性也开始渐渐喜欢上了素食减肥法，吃素减肥虽然可以让人减少脂肪的摄入，助人减肥，但是在减肥过程中，有四大坏处同样需要人们注意，看看飞华小编总结的吃素减肥四坏处吧，在确定这种减肥法之前一

健身方法 2012-12-18 1862 0

谁不想在约会的时候，给心仪的对象留个好印象啊，眼瞅着约会佳期快到，有没有什么方法可以让女性朋友紧急瘦身呢?要想三天的时间内瘦出美好的形象，其实还是有方法的，看看飞华小编给你推荐的三日紧急减肥法吧，让你三天内消灭脂肪、减轻体重，约会时展现出最美的自己。三日紧急减肥法为约会暴瘦5斤三日紧急减肥法的减肥原

健身方法 2012-10-18 455 0

很多女性朋友为了减肥，平时以吃素为主，几乎不再吃荤食，但是让她们吃惊的是，虽然每天以素菜为主，但是减肥的效果却非常不理想，久减不瘦就算了，关键是还越来越胖，这人情何以堪啊?为什么吃素反而会越来越胖呢，难道吃素减肥法根本就是错误的呢?现在让我们一起来探究一下吃素减肥失败的终极原因吧!吃素减肥越吃越胖的