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晨练好还是晚练好 可不是你想的那样哦
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晨练好还是晚练好 可不是你想的那样哦

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　　锻炼身体的价值不用多说大家也都知道，恐怕没有人会说锻炼身体是有害健康的，然而分歧却在于怎样锻炼是最合理的。其中，晨练和晚练的纠纷最为严重，下面本文就这个话题进行探讨，供大家参考。　　误区一：晨练比晚练好　　持此观点的人理由如下：早晨锻炼能够让身体快速苏醒，给一整天的工作和学习带来活力，中国古人

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