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日本是全球瘦子最多的国家？他们到底在吃什么！

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你知道全球胖子最多的是哪个国家吗，答案是中国，已远远超过美国。我国的肥胖人口跃居全球首位，这主要跟饮食文化丰富、体力活动量少有关。然而，日本却是全球瘦子最多的国家，据了解，日本居民并不爱运动，每天的运动量很少，之所以还能保持较瘦的身材，原因在于良好的饮食习惯。日本人是如何饮食来保持苗条身材的？1、一

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