吃“光敏性食物”更容易变黑吗？
按照正常的饮食习惯，吃芹菜等蔬菜并不会导致光毒性损伤。无论吃不吃“光敏性食物”，长时间暴露在烈日下，都会有晒黑、晒伤的风险，还是要做好防晒。（来源：@科学辟谣 中国新闻网微博）
快跑比爬坡更易损伤小腿胫骨
快跑和爬坡，哪一项运动更容易损伤小腿胫骨？据近日发表在预印服务器arXiv上的一篇论文，加拿大和美国的一个研究团队发现，与上坡或下坡相比，在快速跑步时可能面临更大的胫骨骨折风险。跑步时，双脚反复撞击地面的运动过程可能会导致胫骨夹板，甚至是胫骨骨折。研究人员知道，当跑步者增加训练强度时，这些损伤经常会
适度饮酒也会损伤大脑
在一项新的临床前研究中，美国科学家证明，即使是适量饮酒也会加速大脑萎缩，并增加淀粉样蛋白斑块的数量。相关研究刊发于最新一期《疾病神经生物学》杂志。在最新研究中，威克森林大学医学院的科学家利用拥有阿尔茨海默病相关病理的小鼠模型，采用为期10周的慢性饮用方法，让小鼠选择喝水或喝酒，模仿人类饮酒的行为。然
减肥运动不能少 如何避免运动损伤？
运动可能会造成一定的身体损伤，需要特别注意，采取一些有效的方法，尽量避免或减少运动损伤，以达到运动减肥的目的在人们的日常生活中，有各种各样的运动来减肥和健身。有些运动相对静态和温和，如瑜伽、平板支撑等，有些运动相对激烈，如跑步、跳跃、打球等如果你想减肥，你必须锻炼，但如何避免锻炼造成的损害呢？一、注
减少噪声损伤 牢记四点
减少噪声损伤 牢记四点世卫组织2021年的《世界听力报告》称，全球约20%人口。专家提醒，听力下降严重影响生活质量，危害心理健康，一定要重视。听力损失一般是可以预防的，通过耳部和听力保健，有助于在整个生命过程中保持良好的听力。文/图 广州日报全媒体记者张青梅 通讯员胡颖仪、孙冰倩 戴耳机隐患不
性爱会引发女性妇科病吗 不合理性交会引发这7种病
与性爱有关的妇科疾病有哪些？现代社会里，女性已在政治、经济、文化、生活等领域中日益扮演着越来越重要的角色。但她们在事业上奋力拼搏的同时，还要承担家庭生活等方面的负担，下面介绍与性爱有关的妇科疾病有哪些。1、损伤女性性器官的损伤多与夫妻性生活有关，如外阴擦伤、阴道撕裂（尤其是阴道深处的破裂），阴道穹窿
肩痛就是肩周炎？专家：约六成肩痛由肩袖损伤引起
中新网上海1月4日电 (记者 陈静)62岁的范阿姨自深受“肩周炎”困扰半年有余，在尝试了运动锻炼、热敷、推拿等多种方法后，疼痛反而愈演愈烈。在上海市第一人民医院运动医学科门诊，经过一系列专业检查后，医生揭开了范阿姨“肩周炎谜团”。上海市第一人民医院骨科临床医学中心副主任、运动医学科主任陈疾忤4日接受
扎辫子也会损伤秀发吗？
养生之道网导读：扎辫子也会损伤秀发吗？热水洗发很伤发，游泳前洗发能护发；洗发剂的价格跟效果无关，吹风机的价格跟它的嗓
总熬夜损害牙
如今，人们的夜生活越来越丰富，很多工作压力大的年轻人结束白天的工作后，希望尽可能利用短暂的夜间时段娱乐放松。于是，熬夜成了非常普遍的现象。熬夜的危害有很多，其中一点常被大家忽视，那就是损害口腔健康。唾液分泌减少，导致口干口臭。长期熬夜会使唾液分泌减少，出现口干症状。唾液有清洁口腔的作用，分泌减少会使
怎样防止运动损伤？关心疲惫疼痛两大数据信号
运动健身本是一种积极向上的生活方式，但盲目健身不仅起不到强身健体的作用，还可能适得其反，如运动量过大导致横纹肌溶解、运动不当导致肌肉拉伤、韧带损伤、关节受损等情况都时有发生。虽然运动中可能发生各种运动损伤，但仍然应鼓励大家进行力所能及的体育运动。北京积水潭医院运动损伤科主任医师张辉建议，运动应量力而
柳州市文昌路一家美容整形机构出事了！女子割双眼皮后眼角膜损伤
近日，市民谢女士到柳州市文昌路一家美容整形机构做了割双眼皮手术，不过让其意料不到的是，手术后她出现了眼部敏感、流泪以及刺痛等症状。经柳州市人民医院诊断为双眼角膜损伤。谢女士要求该整形机构赔偿医疗费以及误工费，并退还相关入院资料。对此，该整形机构表示，手术并没有问题，出现刺痛等现象原因还未查明，可能是
全球22亿人视力损伤或失明
近日，世界卫生组织官网发布首份《世界视力报告》称，全球视力损伤或失明人数高达22亿人。人口老龄化、生活方式改变以及获得眼科护理机会不足是视力障碍人数不断增加的主要因素，在低收入和中等收入国家尤为突出。世卫组织总干事谭德塞说，造成最常见眼部疾患的其他因素包括：近视——长时间呆在室内和大量从事“近距离工
采耳舒服之后的痛苦
如今，在大街小巷、商场内经常能看到“采耳师”的身影，他们借助挖耳勺、鸡毛棒等工具为人们掏耳朵，每次服务45分钟至1小时左右。有的采耳师在公园摆摊，一次收几十元；有些“专业”的店铺，采一次要上百元。很多体验过的人都表示“很舒服”“每次耳朵痒了都会来”……这种民间采耳可靠吗？清华大学第一附属医院耳鼻喉科
性行为后出血
性行为后有的人们是会发生出血的状况，这样就应该要找到引起自己阴道出血的真正原因，有很多的女性朋友们在结婚之后就是容易患上宫颈炎，这基本上都是由于自己在性生活的过程中没有注意好个人卫生，及时去清洗干净，而使得很多的细菌都残留在体内，久而久之就形成了妇科疾病。1、宫颈炎（糜烂）。婚后的女性90%患有宫颈
7种“伤心”食物要少吃，当心损伤心脏
心脏病是导致成年人死亡的重要原因，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，对健康大有裨益。美国“雅虎”网站盘点了一些“伤心”食物，希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用。1.餐馆的汤。一碗酸辣汤含7980毫克钠，相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍，长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤，还是自己在家做为好。
中国科学家揭开何首乌导致肝损伤之谜
中新网北京4月30日电 (戴欣)日前，解放军总医院第五医学中心全军中医药研究所与中南大学湘雅医院临床药理研究所合作，首次发现何首乌诱发特异质肝损伤的易感基因，研究成果发表在国际肝病顶级杂志《肝脏病》。讨论药物毒性高通量评价结果。 戴欣 摄这一发现表明，何首乌仅对极少数特定人群有肝损伤风险，但对绝大
爱爱后第二天出血是怎么回事
和谐的性生活在夫妻生活中是非常重要的，但是有些女性在性生活后第二天出现了出血的现象，一般情况下，女性如果出现这种症状之后，一定要重视起来，积极去医院查清楚病因，然后对症进行治疗，千万不可大意，不然是很容易导致病情加重，给治疗增加困难，平时还需要注意私处的卫生。爱爱后第二天出血是怎么回事?1、宫颈炎(
青汁可以喝吗？全家喝青汁“排毒护肝”结果姐妹俩都肝损伤
近日，一篇发布在消化疾病领域顶级期刊《胃肠病学》上的学术论文《中国大陆药物性肝损伤发生率及病因学》显示，我国普通人群中每年药物性肝损伤的发生率至少为23.80/10万人，高于欧美国家。其中，在我国引起肝损伤的最主要药物为各类保健品和传统中药（占26.81%）、抗结核药（占21.99%）和抗肿瘤药或免
宝宝爱流眼泪，原来是倒睫毛作怪
宝宝为什么容易长倒睫毛呢？婴幼儿倒睫，以下睑倒睫为主，主要原因是很多宝宝下眼睑有内翻的现象。婴幼儿大多比较胖，小脸肥嘟嘟很是可爱。但正由于肥嘟嘟的小脸和欠饱满发育的鼻梁，均可使孩子下眼睑呈现轻度内翻的状态，从而使生长在睑缘的睫毛向内触及到宝宝的黑眼珠——也就是医生说的角膜。受到倒睫刺激的角膜会引起婴
眼科知识，青光眼高发人群解读
青光眼是全球第二位致盲眼病，是一种不可逆的视神经病变。眼压升高和视神经血供不足是造成其视神经进行性损伤最主要的两大因素，它损伤的是视野，而非单纯的视力。青光眼的可怕之处在于不可逆和隐匿性两点，定期的眼部常规检查是早期发现最重要的方法，高危人群更应该定期检查。只有早期发现、早期诊断才是避免青光眼失明，
常喝两种水有效护肝排毒
男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！多喝水是最简单方便有效的护肝方式，而喝水的时候加点护肝排毒的小植物做成药茶，效果更佳！茶疗将药与茶完美结合，能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。古书上有记载:"诸药为各病之药，茶为万病
对视力损伤最大的家务劳动
整理花草 修剪花草时用的剪刀、铲子等工具，飞溅起的草屑都可能是眼睛杀手。因此，无论是使用工具的人还是周围人都应该加倍小心。 家庭修理 越来越多的人热衷于自己动手做东西，这本来是件好事，但不安全地使用电动工具所产生的隐患却值得大家注意。使用中的电锯、钻孔机等工具会溅起飞屑，一旦进入眼睛，
灯光反射会损伤视力
一般认为， 引起近视除了长时间近距离看书写字，灯光照明度不够也是因素。于是人们设法增加照明度，但是近视眼发病率并未因此而下降。光在空气中是直线传播的，遇到障碍物不被穿透或吸收就被反射回来，尤其是白色物。裸眼在阳光下看书，反射的太阳光强烈地剌伤着眼球，眼睛会疼痛。 直接在电灯光下看书写字，强烈