春天保护心血管要唱好“五首歌”
春天来了，北方仍乍暖还寒，冷不丁就来个倒春寒，大家想甩掉冬装可不能心急。每年这时候，医院接诊的心血管病患者都不少，因为这类疾病与气温的关系十分密切，既怕寒冷，又怕忽冷忽热。火箭军特色医学中心心血管内科主任医师胡桃红提醒，春天保护好心血管，要唱好“五首歌”。1“保暖歌”：出门一定穿暖和刘女士患有心脏病
天气多变、气温骤降 专家建议：心血管病患者少出门避免感冒
中新网上海11月19日电 (陈静 徐兰青)这两天，上海气温从本世纪以来同期最高温度26摄氏度，大幅下降8到10摄氏度，大幅度降温，极易造成血压不稳定，大大增加了急性心梗、心衰的发生风险。记者19日从多家医院了解到，最近就诊的患者中，心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病患者比以往增加了不少。心内科专家宋贺接受
防止猝死从改正坏习惯学起
猝死，听起来像是一种突然爆发的死亡，其实是从生活中不好的习惯积累而成。网络上流行着“明天和意外，谁也不知道哪一个先来”，这句话提醒我们，要珍惜现在，从改掉不良习惯做起。统计显示，我国每年心源性猝死54万人，每天有近1500人发生心源性猝死。那么，什么是心源性猝死？诱发心脏猝死的主要原因是什么？预防猝
中国心血管病患者达3.3亿 这种不良习惯你占了好多个？
中新网客户端北京9月29日电(记者 张尼)近日，北京地铁乘客猝死事件引发公众关注。国家心血管中心2019年的统计数据显示，中国每年心源性猝死者高达55万，另据数据推算，中国心血管病现患人数达到3.30亿。9月29日，世界心脏日来临。这些关于心脏健康的知识，你了解多少？资料图：一位学生在志愿者的帮助下
这八大症状警惕心血管病
血管是人体的“生命通道”，连接着身体的各个器官，24小时不停地输送营养、排出废物。如果血管不通畅，将会导致很多疾病发生。在我国，心血管疾病发病率逐年升高，而且年轻化趋势也越来越明显。那么，哪些习惯会损伤血管？血管堵塞有什么征兆？如何保护血管？火箭军特色医学中心心血管内科主任医师胡桃红教授为大家指点迷
黄梅天到！警惕心血管病、胃肠道病
图说：黄梅天潮湿闷热 种楠 摄新民晚报讯（首席记者 左妍）气压低、湿度大，上海已经进入了黄梅天，有人心烦，有人胸闷。今天早高峰，上班族张先生说，他急匆匆走到地铁口就感觉胸闷头晕，坐了好一会儿才缓过神来。而像张先生这样的状况不是少数。专家表示，黄梅天和高温高湿的天气，人本来就体感不适，心血管病人的症
每周吃点辣护血管
受访专家：首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师 刘 巍中国人民解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞辣椒作为蔬菜及调味品，早已成为中国人日常饮食的一部分，在川菜、湘菜等地方特色饮食中更是占据了举足轻重的地位。国际上，有关辣椒与健康关系的研究也层出不穷。此前曾有研究称，辣椒吃多了易导致老痴，
天气寒冷心脏压力大如何打赢冬季心脏保卫战？
新华社北京1月14日电（记者王秉阳）我国出台的《健康中国行动（2019-2030年）》显示，我国现有高血压患者2.7亿人，18岁及以上居民高血压患病率为25.2%，并呈现上升趋势。目前高血压已成为我国心血管病的头号危险因素，并上升为全球疾病死亡的重要原因之一。冬季是冠心病的高发季节，特别是在气温骤降
睡不好觉，血管遭罪
受访专家：北京大学公共卫生学院流行病与卫生统计学系副教授 余灿清睡眠是人恢复精神和体力的重要途径，夜间睡眠质量直接影响情绪和身体健康。近日，美国《神经病学》杂志上刊载了北京大学公共卫生学院李立明教授团队的新研究，根据在中国进行的一项针对50万人、随访长达10年的大规模研究发现，失眠不仅折磨人的身
中高强度运动更护血管
生命在于运动，韩国国立首尔大学研究人员发现，如果老年人能积极参与快走、跳舞、整理花园、骑车、跑步等中高强度运动，能有效预防心血管病。该项研究数据来源于韩国医疗保险服务系统，共纳入110多万名年龄≥60岁、既往无心血管病史的老年人，他们于2009~2010年以及2011~2012年连续两次接受体检，随
多读书延年益寿
《美国医学会杂志?开放》刊登一项由多国学者联合完成的新研究发现，读书多、受教育水平高，有助于降低全因死亡、心脑血管病死亡和癌症死亡风险，延年益寿。为弄清教育水平对亚洲人口平均寿命的具体影响，美国印第安纳大学公共卫生学院流行病学系专家杨克明（音）、内布拉斯加大学医学中心生物统计学研究员张莹（音）和日本
植物性食物可帮助降低心血管病风险
《美国心脏病协会杂志》近日刊发的一份研究报告称，在日常饮食中，多吃植物性食物，配以少量的动物性食物，有助于降低罹患心脏病、中风或其他心血管疾病的风险。在这一由美国国立卫生研究院资助的项目中，研究人员对一万多名美国中年人的饮食信息进行了分析，并将他们的饮食模式按其所食植物性食物和动物性食物的比例进行了
母乳喂养坚持一年降低心血管病风险
澳大利亚一项大型研究发现，母乳喂养可有效预防妈妈们患心血管疾病。澳大利亚悉尼大学公共卫生学院和查尔斯·帕金斯中心对澳大利亚新南威尔士州超过10万名、至少45岁的女性参试者展开了母乳喂养与妈妈健康状况的关联研究。研究人员将参试女性分为四组：从未母乳喂养、小于6个月、6至12个月以及超过12个月，之后平
母乳喂满1年少得心血管病
母乳喂养好处多多。澳大利亚一项大型研究发现，母乳喂养还可有效预防妈妈们患心血管疾病。澳大利亚悉尼大学公共卫生学院和查尔斯·帕金斯中心对澳大利亚新南威尔士州超过10万名、至少45岁的女性参试者展开了母乳喂养与妈妈健康状况的关联研究。参试者于2006年至2009年接受有关母乳喂养总体情况、喂养孩子人数、
每天刷三次牙，预防心血管病
多数人都有每日早晚刷牙的习惯。韩国国立首尔大学盆唐医院的研究者发现，每天刷三次牙的人，患心血管疾病的风险会显著降低。研究人员选取的数据来自韩国国家健康保险系统，其总共收集了24.8万名40岁以上居民的信息。他们中58%是男性，没有重大心血管病史，19.9%的人患有高血压，21.8%的人吸烟。牙科检查
天气寒冷心衰患者激增专家提醒心血管病人减少户外运动
天气寒冷，心血管疾病高发。记者从长沙市中心医院、湘雅三医院了解到，近期，医院收治的心血管疾病患者激增，其中不少为心衰患者。专家提醒，天气寒冷，患有心血管疾病的患者要注意休息，注意保暖，减少户外运动，避免诱发心衰。据湘雅三医院心血管病专家江凤林副教授介绍，心衰是指心力衰竭，是心血管疾病的终末阶段。冬春
肥胖影响三代
我们都知道，保持体型不仅是为了美，更是为健康着想。近日，瑞典科学家的一项新研究提醒人们，胖不胖不再是“自己的事情”，因为从青春期前，表观遗传因素就已经掌控着往后两代人的命运了。瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员利用瑞典国家级数据库追溯了参试者在青春期前（男孩9~12岁，女孩8~10岁）的食物摄入情况，体重
它是三高血管堵塞的根源
2017年6月，《中国心血管病报告2016》发布，发现心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，而这一切的根源都在于：血管。血管是血液输送氧分…… 2017年6月，《中国心血管病报告2016》发布，发现心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，
每天喝它活血化瘀护心脏 降压降脂降三高
众所周知，随着社会的发展中国逐渐进入老龄化社会，中老年健康逐渐成为社会广泛关注的话题，在所有中老年人易患病中，心血管病是最重要最危险的疾病，尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病，它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。所以学会预防和有效地治疗非常重要！
牢记一串“护心手机号”！
据推算，我国心血管病现患人数2.9亿，包括脑卒中、冠心病、心力衰竭、先天性心脏病等多种疾病。平均下来，每5个成年中国人中有1名患心血管病。那么，到底该如何呵护好心脏健康？除了监测指标是否合格外，在饮食上也应多注意，多吃些保护心脏的食物很有必要……,
告诫切莫贪食无度
大量科学研究表明，超重和肥胖是我国人群心血管病的独立危险因素。然而，近10年来我国人群的体重指数和超重率正在增长。在中国高血压联盟日前举行的国际高血压及相关疾病研讨会上，心血管病提醒人们合理膳食，切莫饮食无度。据介绍，体重超重率的增高是全球的一个重要健康问题。目前我国人群体重数均值和超重率尚低于多数