易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 小腿抽筋
健康新闻

急救指引：老年人夜间小腿抽筋如何处理

745

老年人经常会出现夜间小腿抽筋的情况，尤其是在换季气温变化较大的时候，疼痛难忍又影响睡眠。如果是因低钙血症引起小腿抽筋，严重时还可能有生命危险。我们来说说夜间小腿抽筋如何处理，以及缓解此类情况的方法。除了孕妇之外，小腿抽筋多发于老年人，特别是体质较弱、营养不佳的老年人。目前研究认为，其中一个主要原因是

健康新闻

老人腿抽筋，要扳不必按

822

肌肉痉挛，俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久。尤其是半夜抽筋，往往能把人痛醒。缺钙、局部血液循环受阻是老年人抽筋的主要原因。脚趾或小腿抽筋时，老人首先要找个安全的地方坐下，以免重心不稳跌倒。大小腿呈90度，双手握住前脚掌或抽

'); })();