立春生活小常识有哪些呢？
四季养生 1150 0
冬季即将过去，原本度过了热闹的新年之后，迎接春节的到临，春节气候有干燥阴冷变成湿润阴冷那么，立春也是一年冬的结束，是春的开始，一年之计在于春，你知道春节有哪些小常识吗？我们应该注意些什么吗？一起来和我学习一下关于早春的一些生活小常识吧！
气候特点
冬天过去后立春的气温就会回升这个时候，人们开始忙于耕种，由于东亚南支西风寄流已开始减弱，所以像冬天那样的寒冷天气就会过去，但是由于为枝西风急流强度和位置没有发生变化，在春天的天气，仍然会收冷空气影响，气温回升会相对来说慢一些，所以虽然相对冬天来说，春季的气温要暖和一些，但是也要注意保暖哦，现在不能将秋衣秋裤直接脱掉，这样容易引发感冒。
饮食常识
从中医的角度来说，立春后的饮食应该调整一下，不应该像冬天一样，大鱼大肉的淄身体而应该主要是一些较为清淡的食物，比如说要吃一些橙子，橘子，木瓜枇杷，西红柿等酸性食物，这样有利于肝的吸收和肝气的排出，为了保护肝脏，立春后也应该少吃一些，较为辛辣油炸和烧烤的食物，在冬天经常吃的一些狗肉，羊肉和麻辣火锅也要少吃，这样会加重肝火，对身体造成严重的影响。
注意事项
由于春天的气候变化很大，今天和明天的天气差距很大，所以人体的自我调养就会变得很慢，对寒邪的语能力也会减弱，特别是在北方生活的人们，不应该马上脱去棉衣，尤其对于年老和生病的人来说，保暖是必不可少的步骤，而且在气候变冷的时候更需要添加衣物来御寒。注意每天关注天气预报，在天气预报报道的24到48小时就要开始添加衣物，如果从此天气开始回暖，也不应该减衣物，更应该在午几天，特别是对于身体较弱的孩子和老人，只有等身体适应了较为温暖的天气，才应该适当的减少衣物。
上一篇：
春季传染病预防知识 如何做好传染病预防
下一篇：
返回列表
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
1000
本报讯（记者刘波）眼下已是立春时节。春天是养生的最佳时机，尤其适合养心。市中研附院心病科主任医师王作顺为市民介绍春季如何养护心脏。首先要保持轻松愉悦的心情，因为压力过大会导致心情抑郁，抑郁情绪则易诱发心脏类疾病。早春时节，可以发发呆清理心灵垃圾，最好再到户外晒晒太阳。因为阳光可以补钙、杀菌，还可以抚
433
如今已经是春天了，万物复苏、草长莺飞，是极好的养生时期，日常生活中很多人养生喜欢食疗，食疗养生很多人喜欢煲汤喝，那么大家知道适合春季喝的汤都有哪些吗?春季养生小知识又有哪些呢?易网在线健康养生网（www.ewebol.com）来为大家介绍一下吧!哪些汤适合春季喝?1、山药玉米排骨莲藕汤：山药、玉米、
645
春季是一年的开始，在春季的时候阳气复苏、草木生长，万物都生机勃勃，所以此时也是一个养生的好时候，但是春季养生虽然好，也有一定的禁忌事项需要大家注意，那么春季养生的禁忌有哪些呢?春季养生有哪些好方法?易网在线健康养生网（www.ewebol.com）来为大家详细介绍。春季有哪些养生禁忌?1、春季养生要
403
花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡，接下来就为大家介绍五款春季养生要喝的花茶。蒲公英茶蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、
444
一、凉拌豌豆苗【功效】豆苗含丰富钾、磷，钾是维持肌肉运作的必需物质，并能调节血压。【食材】豌豆苗，白芝麻，盐，芝麻油【做法】1、煮一锅水，烧开后加一点油和盐，放入豌豆苗焯烫一下。2、捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下，这样小苗会很绿。3、最后加盐和芝麻油拌匀即可。二、芦笋炒蛋【功效】芦笋具有利尿作用，
1237
很多的男性女性在吃东西的时候都喜欢放醋，比如说吃一些面条或者米粉的时候酸酸的，觉得很开胃，很适合自己吃，但是呢，吃饭也是要根据自己的身体来进行调节的，在春天的时候经常吃酸，对于我们的肝脏会不会好了，吃酸我们容易造成哪一些身体不适呢，今天小编就来跟大家分享一下，春季养生喜欢吃酸味食物的能不能多吃?具体
753
季节性不同季节适合身体，不同程度上的养生，在春天的时候是养肝的，最好季节像在春天我们工作上慢慢进入忙碌的状态，一些人是没有按时睡觉正常休息的习惯，那在我们身体来说会造成一些肝脏等等的负担，春季男性的话最好是可以多喝一些菊花枸杞茶，特别适合办公室人群，今天小编就来跟大家分享一下春季养生喝菊花枸杞茶好吗
832
随着肥胖人群的大量出现，越来越多的减肥方式也在出现，出现的形式有节食减肥、减肥药、健身等方式。所谓欲望像弹簧，你强它更强……事实上，减肥健身的时候，吃的太讲究太健康太矫情，就是可能会导致你暴饮暴食，反而更容易吃多的真正原因!但减肥也不要忘了养生，有没有春季养肝的养生知识?
707
人民网上海11月27日电 （记者白剑峰）记者26日从国家卫健委在上海举行的新闻发布会上获悉：去年我国人体器官捐献和移植数量均居世界第二位。人体捐献器官转运绿色通道建立3年以来，器官转运时间平均缩短1至1.5小时。国家卫生健康委医政医管局监察专员郭燕红说，2015年至2018年，我国每年完成器官捐献
409
《我们的天才儿子》一文近日在全网刷屏。从小说、电影，到音乐、哲学，译者金晓宇的故事令无数读者动容，也让不少人注意到这位被唤作“天才”的译者从青年时就被确诊的一种精神疾病——双相情感障碍。双相情感障碍和抑郁症有什么区别？双相情感障碍的患者都是“天才”吗？扬子晚报/紫牛新闻记者就这些问题采访了南京脑科医
1378
现在很多人都用脱毛仪来脱毛，想知道用完脱毛仪之后毛发会变得很容易拔掉吗？直接拔汗毛的话又有没有什么坏处呢？让我们一起来看看吧。用脱毛仪后毛会很容易拔掉吗不会。用完脱毛仪之后汗毛不会变得很容易拔掉，脱毛仪并不是当时使用后毛发就会变松且容易被拔掉的。其工作原理是利用脱毛仪在使用过程中产生的光热能量，直接
261
夏季是展示女性身材和魅力绝佳的季节，每个女生都希望自己能够穿的美美的 ，可是生活中不良的生活习惯、暴饮暴食、久坐等导致肚子上出现了赘肉，看 起来既不美观又影响身体的健康，其实只要在生活中采取正确的运动就能够有 效的瘦肚子。哪些运动可以瘦肚子？1、仰卧起坐众所周知仰卧起坐是减肚子最好的一种运动方法，具
1063
据《日本经济新闻》近日报道，随着中国国产美妆品牌崛起，一直以来在中国市场保持增长势头的韩系化妆品迎来了竞争环境的剧烈变化。现在，中国年轻人根据人气美妆博主推荐选择产品的倾向很强，不少国产化妆品品牌也不断提升产品质量，抢走了不少消费者。日本电视新闻网此前报道，中国国产化妆品大受消费者欢迎。这些国产品牌