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四季养生

冬季寒潮来袭教你如何摆脱手脚冰冷的困扰

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冬天来了，冷空气一浪高过一浪，令人心烦意乱。这么冷的天，很多人都会感觉“手脚冰凉”，一旦让寒邪侵入体内，就会引起各种疾病。比如手脚起寒，疼痛难忍会影响日常的工作、学习；到了晚上，手脚冰凉让人身体不舒服难以入眠，更影响人们的身心健康。特别是女性更容易出现手脚冰凉、畏寒的情况，有时还伴有疲倦乏力、腰膝酸

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