把两个鸡蛋打进碗里,加入适量的糖
2.再加入牛奶
3.拌成蛋糊
4.加入适量的面粉
5.拌成面糊
6.然后烧热平底锅,在锅里稍稍加点油,取适量的面糊放进去
7.慢慢的摊开,成薄饼
8.等一边结住后再翻个面煎至金黄色即可
烹饪技巧
拌面糊的时候最好用手动打蛋器来拌,这样容易拌的均匀,我偷懒了,用筷子划了几下,所以有点小颗粒
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3.拌成蛋糊
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5.拌成面糊
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7.慢慢的摊开,成薄饼
8.等一边结住后再翻个面煎至金黄色即可
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原标题:她每天喝牛奶,却患上骨质疏松?想补钙,牛奶喝错了等于白喝!有读者问,她现在六十岁,经常腿在夜里抽筋,估计是骨质疏松,不知道有什么办法能改善这种状态?牛奶最好晚上临睡前喝人年过四五十岁,就要面临“骨质疏松”了,和含钙的各种保健品相比,牛奶、大豆,绿色蔬菜
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现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花
立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些