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夏季养生有哪些注意事项，养心护体要为主
四季养生

夏季养生有哪些注意事项，养心护体要为主

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夏季是树木成长的季节，也是炎热的季节，中医上常说，夏季属火，对应心脏，因此在夏季最重要的就是养心护体。那么应该怎么调养身心，有哪些方法呢?下面为你揭晓。夏季饮食养生应该注意什么夏季天热，对心气的损耗也比较大，因此要多吃一些清热降火的食物，比如选择辛散的花草茶可以解体内的暑热;选择白术、山药等药物，可

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