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湿气重的人喝红茶可以祛湿气吗 喝红茶会增加体内湿气吗
日常养生

湿气重的人喝红茶可以祛湿气吗 喝红茶会增加体内湿气吗

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湿气重的人适量饮用红茶可以在一定程度上辅助祛除湿气。红茶性味温和，具有养胃、提神、利尿、生津清热的功效，能够增加排尿和发汗，有助于湿气的排泄，从而改善湿气重引起的头昏头重、四肢酸懒、关节屈伸不利、脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄等症状。但是红茶的祛湿气作用相对有限，对于湿气症状明显的人可能不会有显著改

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