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通过喝水能减肥？教你喝水减肥的4个好方法

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我们身体里面的生化反应以及所有的活动都离不开水，只要保证有足够的水分摄入就能够提高基础代谢率，帮助排除身体里面的毒素，帮助减肥。只要选择正确的喝水减肥方法就能够达到很好瘦身效果。怎么喝水才能减肥？1、选择最佳的时间段喝水必须要抓住最佳的时间段喝水，每天早晨、中午、饭前以及晚上，这三个时间段分别喝10

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