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吃鱼减肥吗 5种低热量鱼类减肥期间也能吃

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养生保健以食补为佳，鱼肉食物的营养价值颇高，它是人体必需蛋白质的主要来源之一。吃鱼减肥吗?鱼类不同于其他肉类，热量低不会发胖，是很健康的食物，在减肥期间也是可以食用。吃鱼减肥吗?向喜欢吃肉类食物的朋友推荐几种减肥鱼，让鱼类作为减肥食谱中的主要肉食。吃鱼减肥吗5种低热量鱼类减肥期间也能吃1、草鱼---

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