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三伏天吃什么食物去体内寒气 三伏天养生食谱
日常养生

三伏天吃什么食物去体内寒气 三伏天养生食谱

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随着夏日的深入，我们迎来了传统节气中的重要时刻——七月十五，也就是民间俗称的“入伏”。入伏标志着一年中最炎热的时段正式开始，此时阳气盛极于外，而人体内部却可能因高温、潮湿而积聚寒气，尤其是家中的老人和小孩，由于体质相对较弱，更易受到季节变化的影响。在这个时期，选择适宜的食物，帮助家人去除体内寒气

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