花粉季如何预防和治疗过敏性鼻炎？
4月13日是全国爱鼻日，很多网友关注鼻炎的相关问题。例如，感冒和鼻炎如何区分？花粉季如何预防和治疗过敏性鼻炎？过敏性鼻炎是否会引起其他并发症？鼻炎患者应该注意哪些生活习惯？过敏性鼻炎可以根治吗？对此，首都医科大学附属北京友谊医院耳鼻喉科副主任医师田昊做客新华网《健康日历·E问医答》栏目，为大家讲解过
扛起滑雪板出诊，冬奥会有这样一群“大白”
2月4日一早，北京协和医院基本外科教秘蔺晨起床后第一时间打开了窗户，深深吸了一口清新的空气。进入冬奥闭环后，这是她为数不多可以摘下N95口罩的时间。用她的话说，此时此刻的呼吸显得格外贪婪。与以往不同，北京冬奥会医疗保障是一次兼顾疫情防控的全闭环式保障，每个诊疗过程环环相扣。医疗保障团队的每一位医护人
北京市卫健委：特需床位不得超医院床位总数10%
北京市严格控制公立医疗机构用于特需医疗服务的床位数，不得超过医疗机构登记床位总数的10%。昨天，北京市卫健委发出通知，要求规范本市公立医疗机构特需医疗服务管理。通知要求，要根据区域卫生规划和各级各类医疗机构功能定位，严格控制公立医疗机构用于特需医疗服务的床位数，除特需夜门诊和特需节假日门诊外，副主任
腰背酸痛抖小肚子
北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科 李 巍 □副主任医师 王锡友现代社会工作压力大，上班电脑下班手机已经成为白领的常态，长期伏案工作又缺乏运动，造成很多人出现腰背肩酸痛的情况。想要快速缓解这一不适，推荐抖抖小腹。中医认为，阴属寒，寒则凝结，凝结造成血气堵塞不通，疼痛由此而生。肠胃、胆肝、肾膀光、大肠
父亲们为什么不要看娃
受访专家：北京大学临床心理中心副主任医师 钱 英人们常说“父爱如山”，父亲对孩子的成长影响很大，但“缺位”问题常被讨论。我国2017年《0~6岁儿童家庭教养情况调查报告》显示，实际生活中，能做到时常陪伴、表达父爱的父亲只有30%~40%，即十个爸六个不带娃。近日，《中国心理卫生杂志》刊载了一项新
老人腿抽筋，要扳不必按
肌肉痉挛，俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久。尤其是半夜抽筋，往往能把人痛醒。缺钙、局部血液循环受阻是老年人抽筋的主要原因。脚趾或小腿抽筋时，老人首先要找个安全的地方坐下，以免重心不稳跌倒。大小腿呈90度，双手握住前脚掌或抽
夏天坐公交，回家先洗手消毒洁面
“别人刚坐过的热座椅马上坐传染皮肤病”“坐公共马桶会染病”……此类传言很多人都听过。但挤公交、坐地铁、住酒店，难免会坐公共座椅、用公共马桶，难道还得时刻提心吊胆吗？刚刚坐过的椅子，上面的残留物首先取决于前一个人如何就坐的：如果长裤长裙，椅子上不会有比公共场所更多的细菌或微生物；如果皮肤直接和椅面或椅
奶瓶也有寿命你家的该换新了吗？
奶瓶是宝宝成长过程中必不可少的物品，因此妈妈们对于奶瓶的使用和消毒会格外在意。但有一点常常容易被忽略，就是奶瓶也是有寿命的。那么，不同材质的奶瓶多久应该更换一次呢？奶瓶如果出现什么情况需要及时更换呢？今天，就请首都儿科研究所保健科副主任医师王晓燕跟大家聊聊这个话题。目前市面上能买到的奶瓶主要分为两种
痒痒痒！如何解决秋冬皮肤瘙痒？
近日，冷空气终于在岭南占有一席之地，凌晨15℃让人感觉有点冷。敏感的人皮肤开始变得干燥起来，脱衣服的时候，可以听到“噼里啪啦”的静电声，一搔抓的时候还可以见到有很多白色的屑掉下来，还有一些人一到秋冬天气，皮肤就开始瘙痒，背部、腰部、腿部，痒起来甚至还让人坐立不安，特别是在冲完凉或晚上钻进暖暖的被窝后
日行万步对身体真的好吗？
随着运动APP和运动手环的普及，走路“大比拼”也逐渐流行起来。一些人提倡“日行万步”，他们认为每天至少要行走一万步才能起到锻炼效果。那么，日行万步对身体真的好吗？其实，为了在步数排行榜上名列前茅，就盲目开启“暴走”模式是不理智的。日行万步对人体的骨关节特别是膝关节的伤害很大，有的人甚至因此出现了骨关
股骨头坏死一定要手术换髋吗？
王健：南方医科大学南方医院关节外科副主任、副主任医师很多人得了股骨头坏死后特别焦虑，认为需要马上换关节。其实这种看法是不对的。股骨头坏死是有分期的。不同的阶段、不同的病情，治疗方法是不同的。早期病人主要是改善疼痛，减少坏死的范围。很多患者需要手术，是因为严重关节炎，股骨头发生变形，如果在这个阶段控制
入伏是祛湿最佳时间
开栏的话：湿被中医称为“万病之源”，可导致全身多种疾病，又难于祛除。面对这样一个看不见摸不着的“敌人”，我们应该了解它，做到知己知彼，百战不殆。本期起，《生命时报》推出中国中医科学院针灸医院副主任医师董峰的专栏，教大家如何正确祛湿。中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰董峰，中国中医科学院针灸医院
不要避讳谈自杀
北京读者范女士：我儿子今年38岁，有严重抑郁症，也曾有过自杀行为。请问作为家属需要公开和他谈论这个话题吗？中山大学附属第三医院精神心理科副主任医师甘照宇解答：对于存在自杀观念或自杀未遂的患者，一定不要忌谈“自杀”。有些人认为谈“自杀”会加重患者的心理负担或导致“自杀”；有些人认为那些说要“自杀”的人
抽电子烟危害小有助戒烟？错！
电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟类似的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。既能享受“吞云吐雾”的快感，危害却比传统香烟更小，还帮助戒烟，这是很多商家和代购口中“电子烟”的好处。然而，事实真的是这样吗？昨天，江苏省疾控中心微信公号“江苏疾控
立夏来一碗茭白莲子煲猪排骨汤
进入立夏节气，气温逐渐升高，雨水充足，立夏之后是岭南夏季的开始，中医认为，夏季与心气相通，立夏之后，肝气渐弱，心气渐强。此时饮食养生的基本原则是要调养脾胃，养心助肝。而此时正是茭白当造上市之季。广东省人民医院中医科副主任医师林举择为你推荐一款应节靓汤——茭白莲子煲猪排骨。林举择介绍，茭白又叫做胶笋、
避免五个“久”，健康又长寿
受访专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师 王长 江要想健康长寿，需坚持正确的生活方式。中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长 江提醒老人们，在日常生活中一定要避免5个“久”，即：久行、久立、久坐、久卧、久视。勿久行。有的老人认为多走路对身体有益，经常“暴走”上万步，其实这
多做俯卧撑，心脏血管棒
受访专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师 王长 江美国哈佛大学的一项研究发现，一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比，一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%。俯卧撑是主要锻炼上肢、腰部及腹部肌肉的一种训练方式。它不仅对
春节长假后调状态专家：勿过度节食设角色转换缓冲期
春节长假刚刚过去，连日家庭聚会，痛快吃喝，难免“年饱”。节后如何调理饮食和精神状态？岳阳中西医结合医院营养科营养师袁春华11日对记者表示，调整饮食应按时按量，均衡搭配，清淡为主，千万不要走进“过度节食”“纯素饮食”等极端的饮食状态。上海市精神卫生中心精神科副主任医师陈剑华则表示，节后两三天工作强度不