健身方法 2013-01-08 1655 0

产后妈妈需要补充营养调理身体，也需要减肥瘦身恢复苗条，此时妈妈们就该发愁了，吃什么既不会影响身体还能减肥?推荐如下几款产后减肥蔬菜汤，别看只是汤汤水水，却很有料，多种低脂健康食物做搭配，所有营养全在汤水中，所以产后选择这几款减肥蔬菜汤是不错的选择。第1-3天：白菜香菇汤准备材料：白菜、香菇、西芹、洋

健身方法 2012-10-23 1217 0

蔬菜是我们每天必吃的食物，人体所有的各大营养成分都需要从蔬菜中摄取，因此，新鲜蔬菜对人体健康起着重要作用。蔬菜不但养成保健，还具备减肥功效，因此产生出了各种减肥蔬菜汤。飞华健康网今天就为大家准备了5道香浓味美且营养的蔬菜汤，下面就来分享这几道减肥蔬菜汤的制作方法。5款减肥蔬菜汤喝一碗便瘦不停香菇高丽

健身方法 2012-09-04 558 0

食物的精华部分全在汤中，所以多喝汤就能补充多种营养，减肥蔬菜汤低热量，清淡的饮食中蕴含着丰富的营养成分，是肥胖人群最佳的饮食选择。下面与大家分享四款美味又大补的减肥蔬菜汤。营养美味减肥蔬菜汤越喝越苗条一、胡萝卜牛肉米粉材料：胡萝卜、牛肉、米粉作法：将胡萝卜煮熟备用，再利用剩余的汤底，加入胡萝卜、牛肉

健身方法 2012-07-20 348 0

夏季是瓜果蔬菜最繁茂的季节，这些果蔬不仅营养丰富、热量低，而且富含膳食纤维，非常适合减肥食用。夏季炎热非常适合喝汤，用这些果蔬做汤更能利于减肥，下面就为大家推荐3款减肥效果显著的蔬菜汤吧!可口蔬菜汤高纤低卡调好肠胃月瘦10斤汤品：双瓜魔芋汤材料：丝瓜、冬瓜、魔芋、姜片和盐少许制作：将丝瓜和冬瓜去皮去