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冬季如何吃火锅不上火 冬季吃火锅有什么需要注意的

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火锅在寒冷的冬季特别的受欢迎，但是很多人在冬季吃完火锅之后容易上火，那么冬季要怎么吃火锅才能不上火呢?下面健康之家小编带您去看看冬季如何吃火锅不上火?冬季吃火锅有什么需要注意的?冬季如何吃火锅不上火1、火锅汤中放入莲子芯莲子芯有祛火清心的作用，吃火锅时可以在汤中适量放入，同时还可以将其研磨后加入调料

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