少吃点！食量减少40%或能多活20年
英国伦敦大学健康老化研究所研究发现，食量减少40%可能让寿命延长20年。所以，如果想老得慢些，请适当保持饥饿。而很多人常常是这样：为了避免浪费，把盘子扫干净;美食真诱人，吃撑了再吃口。就是这每顿多吃几口，让你肚子越来越大，也加快着生命的倒计时。吃得多死得快？这要从美国科学家曾做过的一个实验说起。研究
人到40岁后 为何会变成减肥困难户？
为什么年轻的时候减肥容易，40岁之后减肥难呢？俄罗斯“健康生活网”盘点出4大导致减肥困难的原因，并给出了相应的解决方式。让我们一起来看看吧!原因一：代谢综合症这种症状会导致后期患糖尿病的几率增加，通常表现为体重的上升。遗传、年龄的变化、缺乏运动、以及年轻时不良的饮食习惯是造成这一状况的主要原因。患上
头发出油怎么办？教你几招轻松搞定！
我们知道，飘逸的长发会让人感觉到青春活力和靓丽，但是头发油油的就会让一个人的形象大打折扣。其实头发太油是可以通过日常生活中一些小细节来改善的，那么有哪些小妙招可以改善头发出油的现象呢？下面我们就一起来了解一下。头发出油过多是什么原因所导致的？饮食不当。在平时不注重饮食健康，经常吃太过油腻的食物，或者
夏天3大习惯易引发妇科疾病！
一年四季，夏天是最容易出现妇科炎症的季节。最常遭遇尴尬的问题就是痒、湿、痛，夏季妇科疾病让女性朋友苦不堪言。那么夏天高发的妇科炎症主要有哪些？夏季哪些习惯容易引发妇科疾病？该如何才能预防呢？下面就为大家详细介绍，一起来看看吧！夏季高发的妇科炎症主要有哪些？1、阴道炎正常情况下，因为自身组织结构特点和
内分泌失调怎么办？5招调整内分泌状态
内分泌失调如何调理？女性由于特殊的生理条件，比较容易出现内分泌失调的症状，尤其是中年女性，由于卵巢功能下降，雌激素分泌减少，从而导致一些列的内分泌失调症状。那么内分泌失调要如何调理呢？内分泌失调如何调理1.内分泌失调的饮食调理日常饮食结构要注意营养均衡，食物品种要多样。女性朋友可以多吃一些水果、蔬菜
一夜白头真会发生吗？如何预防白发生长
结发为夫妻，相爱两不疑。这句话深刻表达了中国人赋予头发最浪漫的含义，也表达了在中国人眼里头发的重要性。因此在很多文学作品中，头发会经常出现，在电视剧中，或者小说中，我们也经常能看到主角或者配角一夜白了头的情节。那么一夜白头的现象真的会发生吗？在生活中有没有什么方法可以预防白发生长呢？在电视剧以及小说
内分泌失调容易导致肥胖？
有些人不管怎么减肥，依旧瘦不下来。这到底是为什么呢？导致肥胖的原因有很多，比如遗传因素，饮食不当，代谢因素，内分泌因素等等。其中内分泌导致的肥胖主要是由于不注意膳食平衡等饮食习惯对内分泌产生影响，导致内分泌失调，从而引起肥胖。当出现内分泌紊乱时，不仅会导致肥胖，还可能出现一些常见的症状。那么哪些因素