带鱼摘洗干净
碗中加腐乳
加盐、白糖、料酒、香甜醋调成碗汁
带鱼裹上面粉
起油锅，带鱼入锅煎
鱼煎好，葱姜蒜、大料入锅煸香
倒入碗汁，加适量水大火烧开，改小火慢烧。烧至食材熟关火
1、碗汁依据个人口味调制。
2、腐乳为主调料，其他调味品减量。
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湿疹的情况对于人们来说其实是比较麻烦的因为湿疹的情况一旦出现想要根治其实是比较难的，尤其是对于年纪比较小的婴儿来说其实湿疹是很容易出现的一种情况，湿疹一旦出现就容易变得反复，所以做到合理的规避是十分的重要的。湿疹是许多人都会遇到的皮肤问题，特别是婴幼儿阶段。患上湿疹后，皮肤会出现瘙痒，甚至红肿等症状
“箍牙”能改变脸型吗？ 专家：戴牙套期间不能吃过硬食物 脸型会暂时变化 但会逐渐恢复如今在青少年中，和OK镜差不多流行的是“箍牙”。孩子们的同学里，总会有几个“牙套妹”“钢牙仔”。在刚刚过去不久的寒假，医院口腔正畸科也迎来了学生和家长咨询矫牙的一波小高峰。南方医科大学口腔医院（广东省口腔医院
2021年01月04日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、国家卫健委：1月2日新增确诊病例24例其中本土病例8例2、2021年01月03日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！3、上海构造儿童青少年近视防控“堡垒”集预防、筛查、干预、跟踪于一体4、中疾控专家：新冠病毒变异株致病性尚无明显变化5、北京：新员工入职须持核酸检测阴性证明6、探访北京顺义疫情防控：1
“正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。可归纳为一句话，‘头部微仰，挺胸，自然放松’。”山医大二院骨科主任医师王晋东说，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。枕头的选择应遵循三个原则：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎
2月3日是立春节气，自然界由冬到春，是阳长阴消的过程。《黄帝内经·灵枢》中有一句话叫“春生夏长”，与自然界相适应，人体阳气有向上向外生发的特点，春季养护也宜顺应自然界和人体阴阳变化。春属木，与肝相对应，春季养护以养肝为原则。首先，立春阳气初生，肝脏充盈，肝气旺，如果肝气升发太过或肝气郁结，容易损伤肝
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