推荐最简单有效的30个护心小方法
导读：正如发动机对汽车的作用一样，心脏是延续人体生命的动力源。《黄帝内经》中讲到：“心为君主之官，主明则下安，以此养生则寿。”也就是说，只有保护好心脏才能长寿。而护心重在细节，只要日常生活中做出点滴改变，就能有效降低心脏病发作的风险。为你总结出一些简单有效的护心方法，不妨每天试一条，为你的心脏健康加
专家支招 给“节后”肠胃“减负”
专家支招 给“节后”肠胃“减负” 据新华社电 春节期间，走亲访友避免不了聚餐饮酒，有人忙于聚会、暴饮暴食，打破了原先的饮食规律，引起肠胃不适、躯体失衡，担心是“节后综合征”找上了门。专家建议，如果节后感到肠胃不适，不应盲目“断食”，要注意饮食搭配、摄入适量。 北京协和医院临床营养科主任医师于
“节后综合征”找上门怎么办？专家教你几招给肠胃“减负”
新华社北京2月11日电（记者陈聪）春节期间，走亲访友避免不了聚餐饮酒，有人忙于聚会、暴饮暴食，打破了原先的饮食规律，引起肠胃不适、躯体失衡，担心是“节后综合征”找上了门。专家建议，如果节后感到肠胃不适，不应盲目“断食”，要注意饮食搭配、摄入适量。北京协和医院临床营养科主任医师于康指出，“节后综合征”
统筹推进药品集中采购试点开始实施
统筹推进药品集中采购试点开始实施 确保1年内完成合同用量 本报讯（记者李丹青）国家组织药品集中采购和使用试点目前进入结果执行和政策落地阶段。对于具体执行的时间表，国家医保局副局长、国家组织药品集中采购和使用试点工作小组办公室主任陈金甫日前透露，各地企业当前正在跟试点地区之间进行对接，实行挂网
吹弹可破的婴儿肌肤 脂肪层潜藏抗菌新靶点
婴儿的肌肤不仅似剥了壳的鸡蛋一般“吹弹可破”，而且还能够抵挡致命皮肤病菌感染！但随着年龄增长，这项天然免疫功能将逐渐消失，增加病菌侵害的风险！有无解决办法？ 如今，这个疑问有了新答案。国际顶级期刊《细胞·免疫》日前在线发表了厦门大学张凌娟教授团队与加州大学圣地亚哥分校瑞查德·伽罗教授的最新成果
节后调理靓汤：绞股蓝苓术鸡肉汤
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：益气健脾。推荐人群：需要在节后消滞降脂。材料：绞股蓝30g（鲜品100g）、茯苓20g、炒白术20g、鸡胸肉500g、生姜一大块（4人量）。烹调方法： 鸡胸肉洗净、切块；药材稍冲洗。汤煲内加水2000ml，加入所有材料，武火煲15分钟改文火煲45分钟，加适量食盐
春节长假后调状态专家：勿过度节食设角色转换缓冲期
春节长假刚刚过去，连日家庭聚会，痛快吃喝，难免“年饱”。节后如何调理饮食和精神状态？岳阳中西医结合医院营养科营养师袁春华11日对记者表示，调整饮食应按时按量，均衡搭配，清淡为主，千万不要走进“过度节食”“纯素饮食”等极端的饮食状态。上海市精神卫生中心精神科副主任医师陈剑华则表示，节后两三天工作强度不
“疟疾治癌”，科学的胜利还是盲目乐观？
“疟疾治癌”，科学的胜利还是盲目乐观？ ■本报首席记者唐闻佳 春节里，“疟疾治癌”的消息在网上热传，“癌症被中国科学家攻克”等论断甚至引来一阵激动。据说，临床试验的报名电话已被打爆。“晚期癌症被治愈”这样的字眼确实抓人眼球，一线生机的希望会触动无数家庭的神经。不过，与大众的欢呼相比，科学界对
酒后出现言语不利无法行走 啥情况呀？
故事里的科普酒后出现言语不利无法行走 啥情况呀？ 冬春季是心脑血管病，尤其高血压脑出血的高发季节。高血压发病率不断升高，发病年龄也呈现年轻化趋势，再加上人口老龄化加速，都使高血压脑出血成为常见病。脑出血的诊断，一般根据头颅CT检查就可确定，及时、合理、有效的治疗是患者预后的关键，也是决定患者病
听信这些谣言，年后养胃变伤胃
听信这些谣言，年后养胃变伤胃视觉中国 辟谣 春节期间，亲人好友相聚，饭局难免会多起来。大块朵颐之时，人们往往忽视了自己的肠胃健康，以致于出现肠胃不适。所以春节过后，养胃也就成了首要任务。网上流传着各种养胃知识，但是如果你听信了那些错误的方法，不仅不能达到养胃的目的，反而会加重胃的负担，造成不
《中医药--板蓝根》ISO国际标准面世 提升产品竞争力
中新网上海2月11日电 （记者 陈静）在当下全球流感肆虐之时，板蓝根是应用最广泛的中药品种之一。上海中医药大学11日披露，国际标准化组织（ISO）正式发布了该校中药学院王瑞教授团队主导制定的《中医药-板蓝根药材》国际标准。 上海中医药大学方面表示，该标准的制定将为推动板蓝根国际标准化发展，起到
安徽一六旬女子胆囊装千余颗结石 医生称罕见
中新网合肥2月11日电 (徐弘 夏莹)胆囊结石是一种常见疾病，在人群中发病率较高。近日，安徽医科大学第二附属医院收治了一名患者，她的胆囊里装了1000余颗结石，医生称如此多的结石，还是十分罕见。 据了解，61岁的汪女士是安徽枞阳人，一年前开始出现右上腹痛症状，直到症状加重才辗转来到合肥就诊。在
春节长假后调状态 专家：勿过度节食 设角色转换缓冲期
中新网上海2月11日电 (陈静 潘明华)春节长假刚刚过去，连日家庭聚会，痛快吃喝，难免“年饱”。节后如何调理饮食和精神状态？ 岳阳中西医结合医院营养科营养师袁春华11日对记者表示，调整饮食应按时按量，均衡搭配，清淡为主，千万不要走进“过度节食”“纯素饮食”等极端的饮食状态。上海市精神卫生中心精
既享口福还不发病，肾友应当怎么做？
既享口福还不发病，肾友应当怎么做？ 新春正月与美酒佳肴密不可分。很多肾脏病患者一到逢年过节就犯难，肾友们如何在节日里做到美食与肾脏保健兼顾呢？ ■ 结构合理 低盐和优质低蛋白饮食是肾科医师对大多数肾友饮食的基本要求。 低盐饮食就是限制高钠食物摄入。高钠食物有两大类：一是食盐、味精、酱油
春节牙病高发 因平时炎症所致
春节牙病高发 因平时炎症所致 应重在日常的口腔检查及口腔保健 长沙晚报讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 蔡星玲）春节各种聚会，“吃”是永恒的主题，在饕餮大餐面前，最忙的属牙齿。伴随各类美食的刺激，牙龈出血、牙周炎、牙髓炎接踵而至，面对牙齿的“春节病”如何防治？长沙市口腔医院五一路院牙体牙髓科主
用疟原虫治癌 有多少科学依据？
疟原虫治癌值得探索，但指望“一针血”见效，想法虽好，却不现实。 治癌症只需1毫升含有疟原虫的血，然后用青蒿素控制着就行了？ 据科技日报报道，春节期间，中国科学院广州生物医药与健康研究院教授陈小平的一篇演说热传。他用通俗语言讲解了疟原虫免疫疗法治疗癌症的原理，但这被传播成了金庸小说里的“用病治
“春节综合征”节后偷袭“四良方”帮你赶走不适
编者按如果说上班的日子是度日如年的话，那么放假的日子简直就是度年如日。春节前的归心似箭，好像就在昨天：逛街购物买买买，朋友聚会吃吃吃，放假在家玩玩玩……可是，为什么快乐的日子总是那么短暂？眼睛一闭一睁，短暂的春节就溜达过去了。当一切又回归正常生活时，你是否感觉身体无法回归了？很多人表示，长假过后总感
耐力训练抗衰老效果最好
据美国《医学快报》报道，德国莱比锡大学和萨尔大学的研究者发现，与力量锻炼相比，耐力训练能更好地抵抗衰老。研究人员选取了266名身体健康的年轻人，他们平时都不怎么参加体育运动。参试者被随机分入耐力训练（连续跑步）、高强度间歇式训练（热身后将快跑与慢跑交替进行4次，最后通过慢跑冷却肢体）和力量训练（在器
抗癌人的“春节时光”：阴晴圆缺皆人生
(新春走基层)抗癌人的“春节时光”：阴晴圆缺皆人生 中新网杭州2月8日电 (见习记者 范宇斌)叮铃铃……铃声一响，她便快步走进病房，无异于往常。在病人眼里，她如同“白衣天使”。 窗外，秋石高架上的车流依然川流不息；此刻，病房内的心电监护仪的曲线上下波动。而进门处，贴着“平安二字值千金，和顺满
春天养肝，这三点不可不知
春天养肝是最有效的。中医认为，肝在五行中属木，为阴中之阳，与自然界春气相通应。广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁介绍，经过一冬的寒冷天气，人们穿着厚重，屋内也有取暖设备而燥热，体内郁积了许多内火。春季始临，人的肝气也开始旺盛，排内火，排浊气，畅气血，正是调养肝脏的大好时机。情志调养是关键
口袋医生|如何助兴又不伤身 送你春节健康饮酒攻略
春节来临，一家人团团圆圆喜气洋洋的时候，总是喜欢要喝点酒助助兴，但酒精对人体的伤害不可避免，那么如何最大程度保护身体呢？北京友谊医院营养科主治医师毕研霞，为我们提供了一份春节期间，如何正确饮酒的攻略。 喝酒能暖身吗？ 冬季寒凉，身体总是会感觉到寒冷，手脚冰凉可能是很多人经常遇到的问题，有人靠
17种抗癌药纳入医保后为患者减轻药费负担超过75%
中新社北京2月5日电 (记者 高凯)中国国家医疗保障局5日发布消息称，截至2018年12月31日，中国全国医疗机构和药店按谈判价格采购17种国家谈判抗癌药累计报销人次4.46万人次，报销金额2.56亿元(人民币，下同)，医保报销后费用负担降低超过75%。资料图：抗癌药。中新社记者 杨华峰 摄
研究显示抗生素有助于治疗肺癌
新华社华盛顿2月4日电（记者周舟）美国麻省理工学院研究人员最近发现，细菌会促进肺肿瘤细胞生长，因此未来人们有望使用抗生素来帮助治疗肺癌。 发表在美国《细胞》杂志上的这一研究说，小鼠的肺肿瘤可以改变肺部的细菌群落，使其总量显著增加，进而刺激免疫系统形成炎症环境，帮助肿瘤细胞繁殖。 研究发现，与
八件事增加罹患老年痴呆的风险
如果你活得足够长，患上老年痴呆症似乎是不可避免的。最新统计数据显示，有9%的美国65岁以上的老年人患有老年痴呆症；然而，如果你活到了85岁，这种可能性会上升到近33%。美国佛罗里达州的神经科学家大卫·珀尔马特医生认为，关于老年痴呆的这些数字确实令人震惊，但实际上你能做很多事情来降低这一风险，最关键的
食疗营养学专家王宜谈年饭：九个字三句话 吃出健康有诀窍
丰盛中“点点数” 春节饮食，无论年夜饭还是年中餐，无论是家人一起吃团圆饭还是亲朋好友聚餐，餐桌上都会摆上讨口彩的食物。在过去食物。尚不富足的年份，这些讨好兆头的食物有时候可能就是个形象，不过现在都是实物上桌了，是名副其实的丰盛大餐。 丰盛也意味着营养丰富。 比如，大多数人家的年夜饭或者年中餐