盐吃多了身体啥样？手指肿、排尿频、反应慢！
盐吃多了，除了口渴，身体在短期内还会表现出5种现象。近期，美国《预防》杂志对这些现象进行了总结，解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞给予了进一步解读。1.水肿。如果体重没有增长，但突然感觉戒指小了或眼睛肿了，就很有可能是水肿造成的，也就是机体在组织间隙里积存了过多的水，且无法通过排尿等方式排出。
今年要将更多救命救急的好药纳入医保
国家医疗保障局局长胡静林3日在“部长通道”接受采访时说，今年要开展新一轮医保药品目录调整工作，将更多救命救急的好药纳入医保。“抗癌药进入医保是第一步，怎样让患者尽快用上谈判药品，非常重要。”胡静林说，国家医保局主要做了两方面工作，一是明确谈判药品费用不占原来的医保总额预算，二是会同有关部门明确不得以
高甘油三酯+酒，要命！双重损伤胰脏
两个风险因素相加的结果，有时是极为严重的。河北省人民医院老年病科主任郭艺芳说，急性胰腺炎是一种严重疾病，死亡率非常高。引起急性胰腺炎的原因有很多种，高甘油三酯和酗酒是其中最常见的两个。一旦这两个因素同时存在，风险还会更高。中国注册营养师尹明杨告诉《生命时报》记者，甘油三酯其实就是脂肪，也就是油的学术
搓筷子，预防感冒
筷子是家家户户最常见的餐具，其实它还有想不到的养生保健作用。中医学认为，与脚部一样，手部也有很多反射区，人体的各脏腑器官、四肢孔窍在手部均有其对应的部位。不断刺激手部穴位，能使内脏受到良性刺激，促进血液循环，改善手臂麻木、腹泻等毛病，还能预防感冒。这里给大家推荐一个简单易行的小方法——搓筷子。具体操
如何养好生命之气
气看不见、摸不着，却可以推动血液在体内运动，促进能量转化、汗液排出、大小便排泄等，调控着人体的新陈代谢，维系生命进程。中医学认为，“气”是人体内活力很强、运动不息的极细微物质，有先天和后天之分。先天之气禀受于父母，主要指形成胚胎时受之于父母的先天之精所化生的元气，它是推动人体生长发育的原动力，也是后
闻香识男人？单身男性体味更浓
澳大利亚麦考瑞大学的一项新研究令“闻香识男人”成为可能。研究人员发现，单身男性的体味往往比已婚的同龄人更强烈，因为这对他们来说更有利。过去已有研究显示，体味是亲缘关系、疾病和基因相容性的信号之一。在此基础上，研究人员选取了91名年龄在18~35岁之间的男性志愿者，要求他们进行锻炼，并达到出汗的程度。
小心“刀子嘴”毁了家庭
“刀子嘴，豆腐心”常被用于形容一个人言语尖刻，但心地善良。但有时，语言就像一把锋利的刀子，不仅会伤害对方，还会留下深深的疤痕。中国人讲究“礼仪”，对同事、客户等外人往往都能礼待有加，但对家人却时常“恶语相向”。这种语言暴力，摧毁、消磨了不少家庭的温馨和亲情。一些家庭，家长不给孩子赞扬和肯定，却经常打
中国肩负并彰显大国担当
3月3日14时，在全国政协十三届二次会议开幕前，首场“委员通道”采访活动举行。全国政协委员、博鳌亚洲论坛全球健康论坛大会主席、世界卫生组织前总干事陈冯富珍第一批入场，回答了媒体记者有关中国参与全球传染病防控工作的问题。陈冯富珍说，在全球化时代，应对突发重大传染病，如非典、禽流感、埃博拉等，需要每一个
农村医疗如何打通“最后一公里”
会 内云南省第一人民医院院长蒋立虹代表注意到，当前乡村医师队伍建设发展，与国家关于卫生健康事业高质量发展的要求相比，与人民群众不断增长的健康需求相比，还存在着一定的不平衡和不充分的问题。农村每千人口执业医师数较城市偏少，特别是儿科、急诊科、产科等岗位医师紧缺。加强基层医师队伍建设，是发展农村医疗卫
“疫苗怀疑论”不能再有市场了
春天正是儿童预防免疫接种的好时机。不过，3月1日联合国儿童基金会发文警告，全球麻疹病例已经增长到令人担忧的水平，麻疹呈现爆发趋势，而且不只在健康基础设施差、卫生意识薄弱的地区大量发生，在美国、日本、法国、加拿大等发达国家也大量发病。世卫组织的报告显示，对194个国家和地区的麻疹疫情统计，2018年全
委员建议设立国产疫苗追溯体系
“过度商业化经营导致了整个疫苗行业产生‘经营和利润优先’的错误思想。”全国政协委员、天津大学教授张凤宝建议，尽快升级完善我国疫苗管理体制，并为此支招献策。张凤宝在接受科技日报记者采访时表示，疫苗产业生产环节缺乏监控，抽检制度存在漏洞，生产销售过度商业化是困扰国产疫苗产业的三大主要因素。对此，他建议，
推动广场舞健康发展掀起全民健身新风潮
人民网北京3月3日电 （尹莉娜）3月3日，由人民网·人民健康主办的2019年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。“健康中国人”系列圆桌论坛已经连续举办四届。当日，在“做优广场舞运动·推动健身健康融合”论坛上，与会嘉宾围绕如何做优广场舞运动的话题，建言献策。与会嘉宾一致认为，积极推动全民广场舞
缪仲一：积极引导广场舞发展舞出健康新风尚
人民网北京3月3日电 （尹莉娜）3月3日，由人民网·人民健康主办的2019年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。国家体育总局体操运动管理中心主任、党委书记缪仲一在“做优广场舞运动·推动健身健康融合”主题论坛上表示，积极推动中国广场舞健康发展，助力实施“健康中国2030”战略，是全社会的共同责
尹国臣：广场舞活动是做好群众工作的重要阵地
人民网北京3月3日电 （袁婷）3月3日晚，由人民网·人民健康主办的2019年全国两会“健康中国人”系列活动在京举行。在“做优广场舞运动·推动健身健康融合”主题论坛上，国家体育总局社会体育指导中心副主任尹国臣提出，广场舞是做好群众工作的重要阵地，做好广场舞工作，能提高百姓的幸福指数。国家体育总局社会体
听不清，老年痴呆风险成倍增长
2019年3月3日全国爱耳日、世界听力日。听觉是人与人相互沟通，人与环境相互协调的重要途径。在全国爱耳日、世界听力日来临之际，江苏省人民医院、南医大二附院专家在幕府山社区卫生服务中心举办了联合大型义诊活动，在义诊活动现场，专家告诉记者，听力损失的危害波及全人群，而老年人又是听力损失的重灾区。老年人听
河南提高高龄老人医保报销比例
近日，记者从河南省医疗保障工作会议上获悉，该省将出台提高高龄老人医保报销比例政策，对全省80岁及以上参加城乡居民基本医疗保险的居民在政策范围内的住院费用，报销比例在现行政策基础上提高5个百分点。会议提出，医保将继续发挥兜底作用，适当拓展救助范围，防止因病致贫、返贫。此外，该省将创新监管方式，逐步实现
吉林居民医保补助标准提到520元
近日，吉林省人民政府网站发布《2019年吉林省医疗保障工作要点》，对完善医疗保障制度体系建设、深化医疗保障重点领域改革等五方面进行了规划。《工作要点》明确，将城乡居民医保政府补助标准由490元提高到520元。《工作要点》提出，2019年对符合条件的城乡特困人员、孤儿、城乡低保对象、建档立卡贫困人口给
广东搭建家医签约服务评价框架
日前，《广东省家庭医生签约服务评价工作方案（2019-2020年）》出台。《方案》提出，2020年，基本建立家庭医生制度，各地级以上市、县（市、区）、基层医疗卫生机构建立家庭医生签约工作常态化评价机制。广东省卫生健康委有关负责人介绍，该省将对卫生健康行政部门和基层医疗卫生机构分别进行考核，其中卫生健
清晨血压高，心脏很脆弱
几乎人人都知道高血压是引发心脑血管疾病的主要危险因素之一，但很多高血压患者仍做不到每天多次测量血压。白天一次的血压其实很难反映真实的血压水平，忽视了清晨高血压，还可能错过心脏不适发出的警示信号。医学认为，清晨醒后、服药前、早餐前的血压测量结果，即早晨6点~10点的血压，叫做清晨血压。若家庭清晨血压≥
肺癌患者胖点更好
肥胖与多种肿瘤的发生、发展及预后相关，例如乳腺癌、结肠癌、直肠癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、肾癌和前列腺癌，但肺癌却不在其中。法国巴黎笛卡尔大学的研究团队做过一项研究，旨在通过临床数据和流行病学数据分析，评估肥胖对肺癌发生率、肿瘤治疗安全性和有效性的影响。结果显示，与其他恶性肿瘤不同，肥胖对肺癌的发生发
爱耳日|90分贝就能让人听力受损！出现耳鸣莫大意
(健康时报记者毛圆圆)90～100分贝会使人的听力受损，100～120分贝使人难以忍受，几分钟就可暂时致聋。那么，90分贝、120分贝大概是多大的声音呢?清华大学附属北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师李欣解释：“90分贝大约相当于嘈杂酒吧环境的声音、电动锯锯木头的声音，100分贝大约相当于发
老人走路多，死亡风险低
日本一项大规模的长时期调研显示，老人多走路，有助于降低心梗、中风、流感或肺炎带来的死亡风险。这项由日本北海道大学发起的调研包括2.228万名65~79岁的日本老人（男性9067人，女性1.3213万人）。参试者分成3组：每日走路时间不到半小时、半小时到一小时、超过1小时。参试者中有1210人得过心梗
化痰能治很多病
痰是人体津液代谢异常产生的病理产物，也是很多病的致病因素。中医常说的痰包括经咳嗽、呕吐排出体外的有形之痰，也包括不可见的、弥散于全身各经络脏腑组织的无形之痰。中医认为，“百病皆因痰作祟”“怪病多痰”，因此，化痰能防治很多疾病。痰阻于肺。咳嗽、咳痰是呼吸科许多常见疾病的共同症状，如慢性支气管炎、慢性阻
睡眠达标六大好处
成年人每晚应该至少睡7个小时，但很多人达不到这个标准。对于睡眠不足者，多睡1小时能让身体和大脑得到更好的休息，从多方面提升健康。近日，美国《读者文摘》杂志总结了睡眠达标的好处。1.保护心脏。欧洲心脏病学会大会上宣布的一项研究成果表明，睡眠不足和过度睡眠都对心脏有害。这可能是因为睡眠会影响诸如葡萄糖代
社交互动对女性益大于男性
我国民间常用“三个女人一台戏”来形容女人擅长聚集聊天，诸如美国的“女孩之夜”、日本的“女子会”等，世界各地的女性似乎都比男性更热衷于同性间的社交互动。近日，美国佐治亚州立大学的一项最新研究解释了其中的原因——与同性相处时，女性的身心健康获益比男性大。后叶催产素也被称为“拥抱激素”和“爱情激素”，它是