男人肾虚的10种表现
肾虚在临床上没有明确的定义，也没有男女之分。肾虚主要是由于肾气虚弱引起，肾虚男性的表现有很多，但并没有10个表现的说法，常见的有精神不佳、畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、滑精早泄等表现。具体如下：
肾虚表现1、性功能障碍：包括阳痿、早泄、性欲减退等。
肾虚表现2、无力感：肾虚男性常感到身体无力、乏力，精神不振。
肾虚表现3、失眠多梦：肾虚男性睡眠质量差，易醒或多梦。
肾虚表现4、腰膝酸软：肾虚男性常感到腰膝酸软无力。
肾虚表现5、夜间多尿：肾虚男性会出现尿频、夜尿多的症状。
肾虚表现6、头晕耳鸣：肾虚男性会感到头晕耳鸣。
肾虚表现7、大便干结：肾虚男性可能会出现大便干结的症状。
肾虚表现8、尿频尿急尿不尽：肾虚男性可能会出现尿频尿急尿不尽的症状。
肾虚表现9、哮喘：从中医的角度来讲，肾脏是吐气纳气的地方。
肾虚表现10、腰痛：肾虚一般会引起腰痛，但是腰痛不一定是肾虚引起的。
30秒自测阴虚还是阳虚
没分清自己到底是肾阳虚还是肾阴虚，没补到关键点上不说，甚至可能补反了。所以今天就教大家几个自测方法，让30秒就搞明白自己到底是哪种虚。
1、怕冷手脚冰凉：阳虚；手心脚心发热：阴虚。
2、容易拉肚子：阳虚；午后手脚心发热：阴虚。
3、尿频、尿急、尿色清：阳虚；失眠上半夜长不睡觉：阴虚。
4、羞于见人的熊猫眼、经常浮肿：阳虚；眼睛无神、易疲劳：阴虚。
5、腰有冷感、软弱无力：阳虚；皮肤暗、头发枯、白发早生：阴虚。
6、耳鸣、健忘、头晕：阳虚；牙根易松动：阴虚。
7、月经迟来、色暗量少、有痛经：阳虚；皮肤暗黄：阴虚。
8、睡眠质量不好、疲倦：阳虚；早起或傍晚脸或者腿脚有明显肿胀：阴虚。
9、口干咽干、爱喝冷水：阴虚；怕热、喜欢阴凉环境：阳虚。
