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寒冷的冬季，人们总喜欢吃热乎乎的食物，而且在大多数人的观念中，冬季养生就要吃热食，拒绝冷食，事实真的是这样吗？冬季养生不能吃热食吗？冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。如再过多食用羊肉、狗肉等温热
专家：中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任医师 徐春英中医将人体内部与外界沟通的几个通道概括为“九窍”， 即两眼、两鼻孔、两耳、口、尿道、肛门。平时护好九窍， 不仅能对人体各器官及脏腑机能起到调节作用，还可延年益寿。眼部保健。中医认为，目为肝之窍，为心之使，为血之宗，为五脏六腑精气所注之处。眼睛通过经
编者的话：俗话说，一方水土养一方人，人与地理环境之间存在密切联系。一个地方生活的人到另一个地方，很可能“水土不服”。《黄帝内经》之《素问异法方宜论》中就专门论述过五方之民的发病特点和中医调理方法。因此，地理位置不同，各地的养生调理方法也不同。受访专家：东南大学附属中大医院中医内科副主任医师 张荣春甘
现在人们的生活压力变得越来越大，大部分男性不太注重养生，长期在高度紧张的工作状态下，会让身体处于亚健康的状态，容易让大量的病毒和细菌入侵，甚至会降低男性的性欲。那么男性应怎么调养身体呢？适当补充3种营养素，可让男性身体更强壮。补充不饱和脂肪酸40岁以上男性容易出现头晕气喘，身体肥胖以及血脂升高的情况
冬天天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。冬天养生，饮食宜清淡为宜，蔬菜不可缺少，这几种蔬菜，冬天吃最养生。菠菜菠菜的维生素K和叶黄素含量超过膳食参考摄入量，所以多吃菠菜很有好处，另外，菠菜还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。南瓜南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维
【环球网综合报道】常言道，“一天一苹果，医生远离我”，但除苹果外，许多其他水果同样富有营养价值，比如秋冬时节经常食用的梨。梨中所含的纤维有利于肠道运输，宿醉后食用可有效补救，是一种极好的排毒水果。除上述优点外，法国健康杂志《Topsante》还一一列举了梨的其他功效，一起了解一下吧!预防骨质疏松梨富
小雪节气（11月22日）到来，气温逐渐在下降，人们的活动积极性也在降低，很多人在家里的时候就会紧闭门窗。其实，这对我们的身体很不利，这是小雪养生绝不能碰的禁忌中的一种。那么，小雪养生不能碰的禁忌都有哪些呢？小雪养生食物都有哪些呢？山西省中医院内科主任医师胡兰贵针对小雪节气后人们常见的养生误区进行了梳
冬天怕冷手脚冰凉，应该吃更多的热身的食物，如牛肉和羊肉、红色食物等，使身体可以保暖。在冬天应该吃更多的、适合冬季保健的食物，经常吃让身体更温暖。冬天寒冷吃什么食物能养生？第一、多吃瘦肉补充铁质大多数女性都缺少铁质，所以在冬天她们特别怕冷。如果不想在冬天成为冰美人，女性应该在日常生活中需要多补充铁质，
香煎牛肉肠茄饼的做法 - 家常香煎牛肉肠茄饼的做法非常简单易学。如果香煎牛肉肠茄饼怎么做好吃,香煎牛肉肠茄饼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香煎牛肉肠茄饼的家常做法大全,用最短的时间让你学会香煎牛肉肠茄饼的做法
1、吸口气 吸口气对护眼有帮助吗？是的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心！ 2、眨眨眼 其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因
易网在线养生网整理了一篇鸡蛋竟不能和这么多食物一起吃 厨房常见食物禁忌，让大家能够更好的遵循科学的养生方法，丰富自己的养生知识，这样才能更好的避免进入养生误区。相信通过鸡蛋竟不能和这么多食物一起吃 厨房常见食物禁忌这些内容也会让大家学习到专业的养生禁忌知识。鸡蛋竟不能和这么多食物一起吃 厨房常见食物
美团日前发布数据显示，12月美团平台上“核酸检测”、“快速核酸检测”的总搜索量比1月同期增长近480%。随着秋冬季节来临和常态化疫情防控工作日渐深入，核酸检测线上交易额呈现快速增长之势，今年下半年美团平台上交易峰值出现在11月27日，当天核酸检测线上交易额为上半年峰值5月27日的8.79倍。中办、国
夫妻之间如何进行性交谈？夫妻之间的关系应该是非常亲密的，而性生活也是一样，正确的交流，给对方提一些意见，才可以让下次的两性生活，变得更加的美满，但是交流也应该注重一些方法和技巧。夫妻性交谈要掌握原则夫妻之间交谈性爱问题取决于双方在交谈时的态度和方式。如果交谈成了吵架，自然不利于问题的解决，并严重影响