都市白领受制于繁忙的工作和巨大压力，多为早起晚归，大部分人会趁中午休息时间，在办公室里打个小盹。有调查显示，9成白领均表示，午睡时不会取隐形眼镜。佩戴隐形眼镜的小伙伴们可要注意了，不当的睡姿会压迫眼球致其受损，使视力大幅下降哦。
午睡时如果不取隐形眼镜，睡姿就很重要了。如果趴在桌上午睡，双眼紧贴手臂这种姿势很不健康，这样增加了镜片与角膜之间的摩擦，一方面隐形眼镜镜片不能正常活动，另一方面会造成角膜的缺氧，午睡后起身看东西会出现暂时性的视觉模煳，长期保持这样的姿势午睡，可能会导致角膜水肿和视力下降。如果是躺着午睡或未挤压到眼球的情况下趴在桌上午睡，则可以不用取隐形眼镜。
这样午睡才健康
1、头伸过椅子背，身体伸直，腰部垫一个抱枕，这也利于防治颈椎病。
2、尽量躺在椅子上，以减少用手枕着头部睡觉的不适症状。
3、睡完午觉起身洗把脸，再喝上一杯热茶，别喝含糖的甜饮料，否则易疲倦。
角膜炎平时饮食不能吃什么?对我们每个人而言，眼睛是非常重要的部位，而角膜炎则是临床上比较常见的一种眼科疾病，平时引起角膜炎的病因有非常多，而且一旦患上角膜炎则非常容易出现病情反复，所以在治疗角膜炎的时候一定要注意方法，我们除了要用常规方法治疗角膜炎外，平时的生活也有很多需要避免的，比如饮食上就要有所
炎炎夏日，午睡能让我们补充体力，但是关于午睡的四大禁忌你了解吗?易网在线养生网今天带大家一起来看看夏季午睡注意四禁忌 午睡时间不是越长越好，说不定你能得到一些新的收获。忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的
午睡现在是很多人都会做的一件事，当然还有个别的不会拿午睡当回事。易网在线养生网在这里劝告大家还是应该重视一下午睡哦，有午睡习惯的朋友跟着我一起看看中午午睡该注意的六大事项，以下内容仅供参考。(中午午睡该注意的六大事项)1、午餐不要吃太饱午餐吃的太饱，餐后即午睡，既不容易入睡，也容易消化不良，久之会形
睡觉占据着我们每天很大一部分的时间，掌握好正确的睡姿对于身体健康益处多多!我们每个人可能都会认为睡觉怎么睡舒服怎么来，可事实上并不是如此，睡觉也是有讲究的。正确的睡觉姿势不但可以提高睡眠质量，更能提高性功能?那么影响性能力的睡姿有哪些? 右侧卧 俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗?的确，右
每个人睡觉都会有不同的姿势，有些人喜欢平躺，有些人喜欢侧卧或者俯卧，需注意的是，女性睡姿不对很可能会损伤子宫，造成后位子宫或者引起月经量过多、痛经，甚至是不孕症。因此，选择正确的睡姿尤其重要，侧卧是最值得向女性推荐的睡姿。 女性朋友可能有所不知，不恰当的睡姿会直接影响女性身体健康。 目前，俯
隐形眼镜的出现，让很多注重自己外貌的朋友们摘掉了框架眼镜，戴上了隐形眼镜，不仅能矫正视力，增大眼睛的效果，而且在生活上提供了极大的便利，当隐形眼镜的品种越来越多的时候，各种负面的新闻也层出不穷。如何选择合适的隐形眼镜呢？不同年龄段的人群在选择和使用隐形眼镜时，也有所不同。20-30岁人群可选择软性的
哪个女生不想拥有水汪汪、电力十足的桃花眼？除了花大心思画眼妆，彩色隐形眼镜成为众多年轻美眉电眼首选。“掉色”、“影响视力”、“致角膜发炎”等骇人听闻的新闻标题到底佩戴彩色隐形眼镜安不安全？选购彩色隐形眼镜时有哪些要注意？透明镜片PK彩色隐形眼镜隐形眼镜的发明，让无数年轻男女摆脱了厚重的框架眼镜。隐形
办公室隐形眼镜族的常见问题女性眼干率是男性两倍，女性因为荷尔蒙变化及生理期的因素，加上配戴隐形眼镜者如果有抽烟、喝咖啡的习惯，长期盯计算机屏幕下来，很容易造成眼睛干涩。门诊中最常见隐形眼镜族的抱怨就是眼睛干涩、刺痛与视力模煳；主要是配戴时间过久，加上办公室的空调系统及长期观看屏幕都会加速眼睛水分的流
比饭店还好吃的爆炒花甲的做法，比饭店还好吃的爆炒花甲怎么做请看比饭店还好吃的爆炒花甲的做法步骤图：1、新鲜花甲放入盆中，倒入一小勺盐，五六滴食用油和少许料酒静置一个小时让花甲吐沙。 2、将花甲倒入菜盆内，反复左右摇晃，...
几乎每一个女性都希望自己拥有腹肌，臀部变翘，大腿变细……其实通过瑜伽练习就可以帮助女性改善身体上的不足，只需要坚持每天练习，那么就可以瘦下来哦。一、仰卧;双腿合拢身体并做准备抬起的动作，双臂放在身体的两侧;缓缓地抬起双腿，双脚交叉，让双脚呈现一个“V&rdqu
大家都知道，面膜的类型分为了很多种，有药妆面膜也有普通的面膜，药妆面膜和普通面膜哪个好?区别有哪些?下面为大家详细介绍下。区别如下：1、首先是成分方面有区别大部分消费者在购买面膜时都会选择功能性面膜，如美白保湿面膜、祛痘面膜、紧致肌肤的面膜等，且消费者人数较多。只是反映并不是特别的好，正确的补救办法
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人民网北京12月12日电 （记者林丽鹂）国家药监局综合司、国家卫生健康委办公厅12月12日联合发布《关于做好疫苗信息化追溯体系建设工作的通知》（以下简称《通知》），对疫苗追溯体系建设工作推进给出了明确的时间表。根据《通知》，北京、天津、内蒙古、上海、江苏、海南、重庆先行试点，率先完成疫苗信息化追溯