8月份，想健康，家里可常备这些食物
日常养生 1940 0
8月份，也是不能忽视养生的季节，想要更加健康， 家里可常备这些食物。
枣
枣很多人都喜欢拿来煲汤喝或者是煮粥喝，其实枣拿来生吃也是对健康有好处的，当然，不管哪种吃法，常吃枣，对健康都是有好处的。枣，有养胃、益气生津、润五脏等作用，对于女性朋友来说，还有养护皮肤的作用。
苦瓜
现在的人，由于不注意一些生活习惯和饮食习惯，都很容易上火，所以，常吃苦瓜，是有清热解毒、消暑解乏的作用的，苦瓜的苦味和营养物质，能清热泻火，此外，苦瓜也有提高消化能力、养护脾胃的作用，所以8月份常吃苦瓜是个明智的选择。
冬瓜
在冬天，冬瓜是很热销的食物，冬天里人们常爱拿冬瓜煲汤喝养生。其实，在夏天，多吃冬瓜也同样有养生的作用。冬瓜有消暑解渴、降火、清肺排毒、消水肿等作用，患有水肿、肝硬化腹水、高血压的人群适合常食之。拿冬瓜来煲汤、煮粥、生炒等都是不错的吃法噢。
山药百合粥
在家里也可常做山药百合粥来喝，即取山药150克、百合60克、小米150克，熬煮成粥喝。山药有健脾养胃、强身健体的作用，百合有养心安神、清热润燥的作用，两者结合，可以养护脾胃健康。尤其对于食欲不好、形体消瘦的人来说，常喝也有好处。
这个粥制作较花时间，可以选择在周末的时候做来吃。
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在日常生活中，很多人为了增强性欲而服用性药物，但中医里常说是药是三毒，所以性药物也不例外。如果只是盲目追求性欲的增加，长期服用性药物，免不了会有一些副作用。那么，男性经常服用性药物有什么副作用呢？ 1.头痛 在临床试验中发现，约13%的人服药后头痛，有的人头痛严重。剂量越大，头痛越严重。
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【环球网综合报道】据英国路透社1月2日报道，全身冷冻疗法近几年在美国流行，水疗和健身房宣传该疗法可以治疗和缓解肌肉疼痛、背部疼痛和皮肤问题。然而，美国医生警告称：这种将身体暴露在零下低温的流行疗法并无科学支撑，而且存在风险。研究报告发表在《美国皮肤病学会杂志》上，指出这种疗法会带来风险。报告指出，一
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紫薯不同于红薯，平时生活中吃的人还是比较少的，但是和红薯一样，常吃紫薯对身体还是有很多好处的，只是很多人不知道而已，今天一起来认识下吧。紫薯不仅好吃，还有这些作用!改善身体的疲劳状态紫薯含有很多的蛋白质、矿物质和维生素，常吃紫薯，能改善身体疲劳、缓解压力。改善消化道环境紫薯含有很多的纤维素，能促进肠
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随着饮食习惯的改变，很多人都有了经常胃痛的毛病，有时候会突然就痛起来，或者是在进食的时候就隐隐作痛。发生胃痛，大部分人都会选择吃胃药来缓解，但是药三分毒，常吃胃药对身体也不好，所以医生建议胃病患者平时还可以通过食疗的方法来缓解胃痛。那么吃什么能缓解胃痛?一起来看看吧1、南瓜南瓜中含有大量果胶，可保护
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茄子在生活中真的是太常见了，紫色的颜色让人看上去就心情很好，颜值高，而且它也好吃，很多人都喜欢买来吃。茄子好看好吃，它的有些作用和吃法应该让更多人知道。茄子的这些吃法，简单营养，别错过了：油泼茄子食材：茄子、调味料、葱蒜等。做法参考：茄子要把它洗干净，然后切成一小段一小段的，然后放入蒸锅里，蒸10分
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羊肉和冬瓜能一起吃吗？羊肉和冬瓜都是我们生活中常见的食物，而且这两种食物的营养价值也比较高，因此受到不少人的喜欢。下面小编给大家科普一下羊肉炖冬瓜的家常做法和相关的健康知识。羊肉和冬瓜能一起吃吗羊肉和冬瓜能一起吃。从食物成分上来看，羊肉中的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌
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提起苦瓜这个降糖明星，相信大家都不陌生。尤其是血糖、血脂异常者，我相信你们家餐桌上更是少不了苦瓜。大家应该知道，糖尿病在中医里叫“消渴”，而中医认为，苦瓜性味苦寒，《救荒本草》等很多古医书中记载苦瓜可“止渴”、“主治烦渴、引饮”
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冬瓜在我们的生活里，是很平民平价的食物，一直以来，大家也都经常买冬瓜来吃，既便宜又好吃，一个冬瓜就能够一家人吃好几顿了，想想真的是简单的幸福。冬瓜实惠营养，有些吃法和作用却很多少人知道，让我们一起来学习下吧。冬瓜好吃有营养，这些吃法别错过啦：虾米炒冬瓜所需要的材料：虾米，冬瓜，葱蒜等。做法：虾米浸泡
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城市孩子叶黄素摄入少 医生说，近几年来，西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。 叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究，叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起
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2021年04月28日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、天天喝牛奶骨质密度还偏低？先回答这七个问题2、中国驻印度大使：中国坚定支持印度抗击疫情3、探访上海无人值守全自动5G“细胞银行”4、不“干净”的进口血气分析仪救命仪器竟然是固废5、中国器官移植医师培训步入“统一标准，统一体系”进程6、药企携手平台探索在华提升肿瘤治疗药物可及性7、专家倡导规范化、标准化的院内血糖管理
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黄永群主任与患者家属沟通（视频截图）9月28日，一篇名为“老婆宫外孕要死了丈夫却不让手术？医生果断报警110救回女子一命！”的文章引起网友热议。文章称，海南省乐东县人民医院要为一名宫外孕女子动手术，但其丈夫拒绝手术，最后医生报警110，男子才在手术知情同意书上签字。昨天，当事
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