多按海字穴皮肤气色好
中医认为，血虚、经脉不通导致瘀血内停，心血不能畅达皮肤颜面，营养肌肤，是雀斑产生的主要原因。日常除了注意良好的饮食、不熬夜以及保持良好的情绪外，按摩一些带“海”字的穴位，可使气血和畅，皮肤气色越来越好。1.气海穴。此穴位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。按揉此穴还可防治腹部胀痛、消化不良、
玫瑰泡酒缓解胃痛
中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 □ 田思玮胃痛又称胃脘痛，是以上腹部反复发作性疼痛为主的症状。由于疼痛部位近心窝部，古人又称“心痛”“胃心痛”“心腹痛”“心下痛”等。疼痛多是因“不通”，即不通则痛，其病因繁多，却以气滞与瘀血为多见。胃痛可由多种疾病导致，若有气滞血瘀导致的慢性胃炎，症状表
五味子绿茶保肝明目
引起视力减退或看东西模糊的原因较多，除近视、老花等眼病因素外，用眼过度、慢性疾病（糖尿病、贫血等）也可引起视力降低。中医认为，肝为目窍，肾主藏精，如肝肾的精气虚衰，则容易出现视物模糊的现象。推荐一款滋肝明目的药茶：取五味子5克、绿茶3克、蜂蜜25克，先将五味子用小火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分
六类疼痛最困扰老人
国家老年医学中心、北京医院疼痛科副主任医师 程 玮年纪大了，疼痛纠缠着许多老人，严重影响生活质量。哪些情况会给老人带来疼痛困扰？带状疱疹。当老人免疫功能低下，如受凉、感冒及精神压力过大时，可能出现带状疱疹。20%~40%老年患者疼痛不会随皮肤水疱痊愈而消失，可能迁延数年。急性期疼痛如没得到很好控制，
热爱运动，孩子才有出息
中南大学湘雅医院儿科主任医师 曹励芝体育锻炼不仅能增强孩子的体质，更能在注意力、记忆力、执行力、生活能力上给他们带来贯穿一生的益处，家长们一定要重视，并努力培养孩子热爱运动。第一，提升注意力和记忆力。对14岁以前的孩子，运动能提高他们的注意力和记忆力，这两者非常有助于学习能力的提升。有研究发现，中等
善于自嘲的人幸福感强
在人际交往中，有些人会选择用嘲讽的方式诠释自我、表达感受。西班牙格拉纳达大学一项新研究表明，适度自嘲可以获得更高水平的幸福感。心理学家将幽默分为四个类型——亲和型幽默（讲笑话）、攻击型幽默（讽刺、吐槽）、自我强化型幽默（自嘲）、自我打击型幽默（自贬）。研究小组招募1068名18~65岁志愿者，采用西
多换坐姿，提升记忆力
受访专家：重庆大学附属肿瘤医院综合科副主任 唐显军上了岁数，有的老人往往懒得运动，在电视前一坐一整天，或者一睡就是一个下午。重庆大学附属肿瘤医院综合科副主任唐显军表示，《黄帝内经》中提到“久坐伤肉”，在中医理论中“肉”归于脾，久坐不动不仅影响脾的功能，精神状态也会每况愈下。近日，澳大利亚有研究指出，
食品制假售假或将“直接入刑”
5月20日，中国政府网发布《中共中央国务院关于深化改革加强食品安全工作的意见》。《意见》明确，我国将研究修订食品安全法及其配套法规制度，修订完善刑法中危害食品安全犯罪和刑罚规定，加快修订农产品质量安全法，研究制定粮食安全保障法，推动农产品追溯入法。加快完善办理危害食品安全刑事案件的司法解释，推动危害
“孩子情商培训班”只是“概念化”营销
近日，多家媒体报道火爆南京家长圈的高价情商培训班，引发广泛关注。培训班号称0到15岁的孩子都能学，有的课程花费高达数万元，却仍挡不住家长的热情。此类“孩子情商培训班”课程每节课一百至两百元，培训班称上完定制课程，就可以培养孩子的情绪管理能力。但是，这种培训班真的靠谱吗？（5月19日《华西都市报》）所
吃得多样，早亡风险降两成
合理饮食是健康必备条件之一，“食物多样化”概念也逐渐深入人心。日本国立癌症研究中心的科学家研究证实，食物多样化还可使早亡风险降低两成以上。为确认食物多样化与死亡风险（全死亡、癌症死亡、循环系统疾病死亡、其他死亡等）的关联性，研究小组以8万名40~69岁的日本居民为对象，进行了平均14.9年的追踪调查
我国养老保险制度能够可持续发展
我国养老保障水平的逐步提高，不仅能确保老年人老有所养，而且有利于妥善应对老龄化带来的挑战近期,有关养老金的话题受到舆论关注。我国已经进入老龄化社会，让老年人老有所养、生活幸福、健康长寿是我们的共同愿望。目前，我国已经建立世界上规模最大的基本养老保险体系，2018年末全国参加各项基本养老保险的总人数超
连云港“药神案”二审开庭
备受关注的江苏连云港“药神案”迎来二审。北京青年报记者获悉，5月20日上午，林永祥等15名被告人销售假药案二审开庭。此前的一审中，连云港中级人民法院认定林永祥等15名被告人犯销售假药罪，分别对林永祥等11名被告人判处有期徒刑3年9个月至6年6个月不等的刑罚，另有1人被判处缓刑，3人免予刑事处罚。现实
大学生别坠入“美容整容贷”陷阱
眼下正值招聘季，一些爱美的女大学生被“美容整容贷”机构重点锁定，在为迅速借到钱实现“美丽梦想”而欣喜的时候，等待她们的却是意想不到的结局。据新华社报道，不少打着零抵押、零担保、低利息的“美容整容贷”，暗藏诸多隐性条款，不仅贷款利率高，而且还贷要求苛刻。贷款机构与非法医美机构“联手”，诱导年轻消费者提
小满养生:把苦菜端上桌练练"坐功"心静安
编者按：今天，我们迎来了“小满”节气。小满，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满。小满节气气温将进一步升高，人们应该如何养生？小编今天就和大家好好聊聊。【饮食篇】小满来了！常把苦菜端上桌小满节气人体生理代谢旺盛，营养物质消耗会增多，应及时进补，且偏于清凉，切忌过于温热，损耗阴津，
每两个娃就有一个是近视——山东防控近视放大招
每两个娃就有一个是近视——山东防控近视放大招 本报记者 王金虎 近日，山东省教育厅等9部门印发《山东省儿童青少年近视综合防控推进计划》(以下简称计划)。计划明确，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核。对未实现年度学生防近视工作目标或排在后位的市县，山东省政府授权山东
“因药就医”避无可避？诊后管理体系欲破难题
随着国家分级诊疗、急慢分治以及改善医疗服务工作的推进，常见病、慢病患者以及肿瘤疾病等需要长期随访和治疗指导的特殊慢病患者的复诊问题日渐突出，在就医购药中面临着诸如“因药就医”等诸多问题，面诊购药、复诊续方以及诊后服务方面的临床便捷性需求逐步突显。如何开出智慧医疗“诊后良方”？北京大学人民医院(以下
甲状腺疾病发病率快速上升 专家呼吁认清其不同“面目”
中新网北京5月20日电 (记者 李亚南)近年来，甲状腺疾病发病率呈现快速上升的趋势。“中华医学会内分泌学会最近完成的针对31个省市自治区的TIDE项目调查结果显示，甲亢的患病率是1.22%，甲减的患病率是13.95%，最高的是甲状腺结节20.43%。”中华医学会内分泌学分会前任主任委员滕卫平20日
纯天然果汁也有害？美报告：喝果汁早逝风险比含糖饮料高
纯天然果汁也有害？美报告：喝果汁早逝风险比含糖饮料高 【环球时报综合报道】碳酸饮料有害健康大家都知道，可纯天然的果汁也不能多喝？据美国有线电视新闻网(CNN)报道，上周五发表在《美国医学会杂志》网络开放版上的一项最新研究报告称，即便是100%的纯果汁也构成健康风险。研究数据显示，每天饮用果汁12
黑龙江省完成首例5G远程糖尿病指导手术
中新网哈尔滨5月20日电(徐劲松 董宇翔 记者 史轶夫)20日，黑龙江首例通过5G传输指导的糖尿病肠转流手术，由哈尔滨工业大学附属黑龙江省医院和七台河人民医院携手完成。在高端科技的帮助下，预计患者第二天血糖即能成功下降。根据2017年国际糖尿病联盟发布的第八版全球糖尿病地图，我国成年糖尿病(20-
血压每升高20/10mmHg 脑卒中死亡风险翻倍
血压每升高20/10mmHg 冠心病和脑卒中死亡风险翻倍 武汉晚报讯(记者祁燕 通讯员顾欣 黄晓刚 林金国)时值第15个“世界高血压日”。武汉医学会心血管病分会专家呼吁，良好的血压管理，可大大降低心脑血管事件的发生率。在当前形势下，在基层筑起高血压的防治线，意义重大。 我国最新数据表明，我国高血
小满养生：吃三鲜忌三满多出点汗
小满标志着暑天湿热正式拉开帷幕，因此，应从现在开始做好夏季养生的准备。吃“三鲜”冰糖樱桃养胃祛湿天津市第一中心医院营养科副主任医师谭桂军表示，小满樱桃熟，酸甜可口的樱桃可以益脾养胃，祛风胜湿。《名医别录》中记载，“吃樱桃，令人好颜色，美志”，樱桃富含铁元素和维生素C，适量食用有养颜润肤之效。另外，樱
练坐功缓解小满心烦
农历小满节气到来后，大部分地区气温不断升高，人体因出汗多而导致阳气受损、湿气增加，加之空调降温导致室内室外冰火两重天的现象，导致很多人出现心烦、急躁、易激惹等症状。明代著名养生学家高濂在其所著的《遵生八笺》中记载了“小满四月坐功”，对于化解小满节气时出现的心烦很有好处。每日凌晨3时~7时，正坐，一手
小满来了！常把苦菜端上桌
夏季，对很多人来说，很辛苦，湿热难耐。而小满(今年是5月21日)是个转折点，标志着暑天湿热正式拉开帷幕，因此，应从现在开始做好夏季养生的准备。常把苦菜端上桌小满节气人体生理代谢旺盛，营养物质消耗会增多，应及时进补，且偏于清凉，切忌过于温热，损耗阴津，过于寒凉的食物也不要摄入过多。给大家推荐吃苦菜。苦
小满养生谨防“冷气病”
今日起进入小满节气。这一时期高温多雨、空气闷热潮湿，下雨后气温又会急剧下降。省中医院中医经典科主任颜芳指出，小满养生要注意不可贪凉过甚，从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。酷暑不要贪凉颜芳提醒，小满养生要特别注意谨防“冷气病”。所谓冷气病，是指由于人们久处冷气设备的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者
挖破水管11起被顶格处罚！ 海口这家公司致歉
本报讯 5月18日上午11时，中交一公局厦门工程有限公司椰海大道(丘海大道-规划长天路)道路提升改造项目施工队在施工时，挖断永庄出厂水管道DN300支管，导致部分片区停水抢修。海口市水政监察支队在调查取证后，按照损失和影响对其顶格处罚。据了解，管道挖破后，海口水务局要求海口永庄水务公司于19日凌晨