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上班族怎么保健颈椎避免患上颈椎病
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上班族怎么保健颈椎避免患上颈椎病

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很多的白领都会患上颈椎病，颈椎和腰椎的疾病是很难治疗的，那我们在日常的生活当中是需要进行注意了解到我们的身体和，面的距离的改善，我们的坐姿环节我们身体的疼痛，那很多的时候热敷对于颈椎的疼痛是有一定的缓解的，今天小渊就来跟大家分享一下，上班族怎么保健颈椎避免患上颈椎病。具体的解答如下;第一步、换枕头枕

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