50岁大妈性感身材完爆少女 坚持锻炼20年

河南信阳女子叶问已经是一名母亲,儿子已经工作。从30岁学会游泳开始喜欢上了健身,至今已坚持了近二十年。

2016年3月女子成功横渡了马六甲海峡,9月还要去韩国横渡汉江。称30岁时的自己只是苗条、秀气,现在的我是健康、健美。

女子一般每天必须游泳一次,已经养成了习惯,成为一种享受和乐趣;每周去健身房2-3次,有时会在家里练练器械。

游泳+器械,每天在健身上花大约两小时。虽然听起来每天花两小时挺费时间,但它对心肺功能、身心状态的好处,会远远超出想象。

女子的梦想是拥有维多利亚宝贝们一样的身材,到80岁还能穿着比基尼游泳。

50岁大妈性感身材完爆少女 坚持锻炼20年

50岁大妈性感身材完爆少女 坚持锻炼20年

50岁大妈性感身材完爆少女 坚持锻炼20年

50岁大妈性感身材完爆少女 坚持锻炼20年

50岁大妈性感身材完爆少女 坚持锻炼20年

50岁大妈性感身材完爆少女 坚持锻炼20年

50岁大妈性感身材完爆少女 坚持锻炼20年

50岁大妈性感身材完爆少女 坚持锻炼20年

50岁大妈性感身材完爆少女 坚持锻炼20年

50岁大妈性感身材完爆少女 坚持锻炼20年

图为女子年轻时的照片。

上一篇:女演员健身自拍 俏皮吐香舌尽显可爱
下一篇:高颜值母女热爱健身 夺健美操大赛冠军

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

安徽一六旬女子胆囊装千余颗结石 医生称罕见

145

  中新网合肥2月11日电 (徐弘 夏莹)胆囊结石是一种常见疾病,在人群中发病率较高。近日,安徽医科大学第二附属医院收治了一名患者,她的胆囊里装了1000余颗结石,医生称如此多的结石,还是十分罕见。  据了解,61岁的汪女士是安徽枞阳人,一年前开始出现右上腹痛症状,直到症状加重才辗转来到合肥就诊。在

女子骗闺蜜染艾滋 艾滋病初期症状有哪些

女子骗闺蜜染艾滋 艾滋病初期症状有哪些

1034

易网在线健康导读:女子骗闺蜜染艾滋,王丽因为怀孕身体不适去医院检查,后被闺蜜翟某骗感染艾滋,金额达60多万元。下面一起来看看女子骗闺蜜染艾滋的详情。女子骗闺蜜染艾滋一次体检后,王丽(化名)成了“艾滋病患者”。之后的12年间,室友兼闺蜜翟某用乌鸡白凤丸包装成“抗艾药

女子吞下4根鱼刺 鱼刺卡在喉咙怎么办

女子吞下4根鱼刺 鱼刺卡在喉咙怎么办

1590

易网在线健康导读:女子吞下4根鱼刺是怎么回事?今日成都一女子吞下4根鱼刺,医生检查发现食道中段扎的有3根很粗的鱼刺,另外在胃里面还找到了1根稍小的鱼刺。女子吞下4根鱼刺:近日,成都市民吴桦一口豆腐鱼下口,却不曾想连带着把鱼排也吞了下去。喉咙疼痛不已的她赶紧就诊,通过胃镜,成都市第三人民医院消化内科医

柳州女子隆胸死亡 整容的危害有哪些

柳州女子隆胸死亡 整容的危害有哪些

189

易网在线健康导读:柳州女子隆胸死亡,这是怎么回事?1月18日,女子到柳州市柳州鑫银艾米莉医疗美容门诊部进行吸脂隆胸手术,可是在手术时突然心脏骤停,之后呼吸衰竭陷入深度昏迷。柳州女子隆胸死亡,具体情况一起来了解一下吧!柳州女子隆胸死亡1月18日,女子到柳州市柳州鑫银艾米莉医疗美容门诊部进行吸脂隆胸手术

女子用热水泼司机 被开水烫伤怎么办

女子用热水泼司机 被开水烫伤怎么办

1303

易网在线健康导读:女子用热水泼司机,只因自己错过站点,接下来我们一起来看看女子用热水泼司机的具体经过。女子用热水泼司机1月12日15时许,乘客张某(女,30岁,家住大祥区西湖南路某小区)搭乘17路公交车至邵阳市宝庆中路段,因本人未及时下车错过站点,张某要求司机中途停车遭拒,遂取出随身携带的保温杯,将

盘点妊娠期女子的身心需求

盘点妊娠期女子的身心需求

906

  女人对性生活的追求有时比男人更强烈,而且当女人怀孕时,她们也有这样的性心理。虽然身怀六甲,但他们对性爱的强烈渴望,这是他们最真实的心理表达。女人需要性满足。性生活可以使他们的身体在一定程度上得到放松和调节,但当他们怀孕时,他们需要性的爱。它会增加。  怀孕是女性生活中的一个特殊阶段,这使得女性几

女子坐满载车被拒 乘坐公交车要注意什么

女子坐满载车被拒 乘坐公交车要注意什么

915

易网在线健康导读:女子坐满载车被拒,怒对乘客遭反驳,这是怎么一回事?一起来看看女子坐满载车被拒的具体内容。女子坐满载车被拒1月11日,珠海k3公交车上已经满载了乘客。这时候一带着孩子和婴儿车的女子要求上车,司机考虑到安全因素选择拒载,女子硬挤上车后开始质问司机,为什么不让自己上车,“如果

女性游泳好处和禁忌

女性游泳好处和禁忌

1184

游泳,是人类凭借自身动作,使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。很多人都喜欢游泳,游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法。对于女性来说,在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了活动,可促使全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌

日常养生

烤箱烘干蘑菇用多少度 蘑菇烘干好多个钟头能够干

2007

蘑菇是生活中常见的菌类食物,具有较高的营养价值以及食用价值,深受人们的喜爱和欢迎,但蘑菇很容易变质,于是人们喜欢将其晒干保存,那么烤箱烘干蘑菇用多少度?蘑菇烘干几小时可以干?烤箱烘干蘑菇用多少度使用烤箱烘干蘑菇的时候对于温度的把握是很重要的,因为要是把握不好温度,烤箱很容易将蘑菇烤糊。因此再用烤箱烘

一天两次性生活可以吗
两性健康

一天两次性生活可以吗

1184

性生活是每对夫妻必不可少的“调和剂”,适当的性生活对男女双方的身体调和有很大的作用。性生活不仅可以使身心得到释放,还是一种十分有效的解压方式。夫妻生活中性生活的时长和次数的多少都起着无法言说的效果。对于很多精力充沛的年轻人来说,性生活的次数是比较频繁的,那么一天两次性生活可以吗?一、一天内性生活超量

日常养生

河蟹不清理立即煮开行吗 河蟹怎么保存不容易死

876

昨天去河边玩的时候抓了几只小螃蟹,这种应该是属于河蟹,河蟹不清洗直接煮熟可以吗?下面一起来看看吧!河蟹不清洗直接煮熟可以吗不可以。河蟹是生活在淡水环境中的一种螃蟹,河蟹常穴居于江、河、湖沼的泥岸,夜间活动,以鱼、虾、动物尸体和谷物为食,而且,河蟹身上会粘附到河水里面的寄生虫和淤泥,如果不进行充分的清

秋季养生吃什么?这3种豆类最适合
美食菜谱

秋季养生吃什么?这3种豆类最适合

2073

 秋季吃这3种豆类食物  豌豆 豌豆在生活中并不是很常见,但是秋季多吃豌豆可以起到增强新陈代谢的作用,而且豌豆还有抗菌消炎的效果,用它来对抗秋燥是个不错的选择。此外,专家还认为秋季吃豌豆能对皮肤起到滋润的效果,能改善秋燥对皮肤的伤害。  大豆 大豆其实就是黄豆,大家都知道吃黄豆对身体好处多多,那

吃什么能把胸变大7种丰胸食物推荐
日常养生

吃什么能把胸变大7种丰胸食物推荐

1120

吃什么能把胸变大?不少女性朋友因为胸部发育不理想,很想要通过其他外力的帮助来促进胸部发育,使自己的体态更加的动人。下面就为大家介绍一下能够使胸部变大的日常食物,有兴趣的朋友可以参考一下。木瓜想要胸变大可以多吃木瓜。木瓜能够帮助疏通乳腺,活化乳房细胞帮助促进乳房积累脂肪,另外木瓜中含有的木瓜酶、其他有

'); })();