科技使你快乐 研究称网速快的人睡眠少
日常养生 1288 0
据英国《每日邮报》8月3日报道,意大利米兰博科尼大学的研究人员发现,家中安装DSL宽带连接的居民,由于网速快,往往会熬夜上网、玩游戏和用社交媒体,从而影响睡眠时间和质量。据研究,拥有超快宽带的居民每人平均每晚的睡觉时间会减少25分钟。
该研究表明,因为光纤光缆的普及使得网速变快,每晚有用电子产品习惯的人,再加上第二天需要很早起床,会使得他们的睡眠时间受到比较大的影响。该研究成果目前已刊登于《经济行为与组织》杂志。
为了研究这一现象,研究员把德国宽带速度的数据和关于睡眠习惯的全国调查相比较,从而得出结果。首先,研究发现,年轻人更倾向于使用社交媒体和玩游戏。根据调查,年龄在13岁至30岁的年轻人更喜欢玩电脑游戏、看电视和视频,而31岁至59岁的成年人偏爱用手机或电脑浏览网页。
另外,研究表明,超快的网速更易让人们熬夜上网,从而降低睡眠时间和质量。该研究项目的领导人Francesco Billari称,人们熬夜上网、使用社交媒体,第二天又得早起,这就大大减少了个人的休息时间。根据美国疾病控制和预防中心,1/3的成年人称他们经常没有充足睡眠。
此外,研究人员还担心这一现象会影响孩子的睡眠习惯和在学校的表现。但目前没有充足的证据可以证明该论点成立。
上一篇:
坚持梳头好习惯 长寿更“青睐”你!
下一篇:
秋季饮食养生要坚持益中补气!
易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!
1568
无节制熬夜看球 代价不只是黑眼圈 有人患上麦粒肿,有人得了肛周脓肿记者 朱丹华 陈丹 通讯员 陈宇娟 魏映双 童颖辰福州晚报讯 最近许多球迷熬夜看球,不少人伤了眼睛。省级机关医院眼科医生介绍了几种熬夜盯看屏幕容易诱发的眼病,提醒大家欢乐之余勿忘护眼。此外,记者还从省人民医院了解到,近来肛肠疾病就诊量
189
【环球网报道记者王欢】据《日本经济新闻》5月21日报道,美国西北大学和英国萨里大学的研究小组汇总的一项调查结果显示,经常熬夜的人与早起的人相比,死亡风险提高约10%。该研究小组通过在6年半时间里对英国约43万名男女的追踪调查,得出了上述结论。研究小组还分析称,熬夜、早上睡懒觉的人形成饮酒、吸烟和吃零
1951
现在很多人都是处于晚上舍不得睡,早上舍不得起的状态。因为工作太忙碌,有些人晚上也要熬夜加班,有些人即使不加班也舍不得早早睡觉,因为晚上终于有一段属于自己的放松时间,所以大家都喜欢喝酒聚会等。但是熬夜后人的精神会很疲惫,甚至会影响第二天的工作,所以在熬夜之后应该怎么做才能使人迅速恢复状态呢?一、洗热水
398
现代社会有熬夜习惯的人越来越多,工作、娱乐占去了不少本应用来睡眠的时间,经常熬夜对身体的损害是显而易见的,那么在熬夜之后,怎样才能调理好身体呢?不妨试试多吃以下这些水果吧,对熬夜后的调理有很好的帮助哦!苹果苹果是一种“全方位的健康水果”,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿
1142
人喜欢熬夜,有两个方面,一个是工作,一个是拖延症。因为工作熬夜的,其实并不多,主要是领导或者客户急着出稿罢了。而拖延症熬夜,这个几乎要占到熬夜总人数的百分之九十左右。熬夜不仅会影响到一个人第二天的工作状态,同时还会对精神面貌、身体健康程度造成很大影响。既然有些事情我们避免不了,就可以从另外一方面进行
1798
经常熬夜会使人感到疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门来,更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经精神症状。有些水果营养有美味,还可以起到减少熬夜伤害的作用,熬夜就多吃它们吧!橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了,维
1669
年末将至,工薪族都免不了要熬夜加班。随着年龄的增长,熬夜后的后遗症越来越明显,如脸上爆痘、肤色暗黄、胃口全无……该如何调养,将对身体的损害降到最小,从而尽快恢复到精神饱满状态呢?专家为您支招!熬夜后,心肝火旺专家介绍,熬夜最明显最直观的影响就是心火旺盛,伸出舌头来看一看,
200
周鸿钧华中科技大学管理学院讲师3月3日,全国人大代表、腾讯公司董事会主席兼首席执行官马化腾举行媒体见面会。记者发布会上,马化腾解读了自己的建议书并回答记者提问。有记者关注到去年连续发生的多起少年儿童沉迷“王者荣耀”引发跳楼、犯罪等悲剧事件。对此,马化腾表示,“不是
1423
“为家人朋友们的健康安全着想,原定于1月25日的婚礼延期,待疫情结束,再邀大家见证这份喜悦。”1月23日,江西省抚州市临川区茅排乡茅排村村民黄文武在微信朋友圈发了这样一条信息,获得亲朋好友的点赞支持。“准新郎”黄文武的婚礼于半年前就开始准备了,拟邀请宾客100多位。当他接到村委会工作人员电话建议暂时
464
中新网北京4月29日电 国家公众营养改善项目-营养医学慢病康复公益行启动仪式日前在深圳举行,中国医学营养项目联合创始人、清华海峡研究院医学营养研究中心主任邹爱标在活动上介绍了“十万例糖尿病营养医学的真实世界研究项目”。据介绍,“十万例糖尿病营养医学的真实世界研究项目”,将从全国范围选取十万例糖尿病
611
宫颈癌虽然听起来很可怕,但其实它要由一个小病状转变成癌症是需要一定过程的,所以这就需要女性朋友们关注自己的身体健康,避免癌症到了晚期,及早的发现及早的治疗就可以了。一、宫颈癌的演变如果察觉到有宫颈癌病变的话也不要太恐慌,因为这不能说明目前的病变会转化成宫颈癌。首先我们要知道绝大多数的宫颈癌都是因为H
872
炝拌土豆丝的做法 - 家常炝拌土豆丝的做法非常简单易学。如果炝拌土豆丝怎么做好吃,炝拌土豆丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炝拌土豆丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会炝拌土豆丝的做法
1139
WWE巨星金马豪拜见顶级教练Jeff寻求帮助 />金马豪(Jinder Mahal),冠军摔跤手,WWE超级巨星。身高193cm,体重101kg,拥有极低的皮脂,恐怖的肌肉量。 />强壮的Jeff瞬间渺小了很多。 />冠军也有自己的苦衷,在比赛时,他的肩部出了点状况,而之前肩部也有旧伤,虽然现在没有