说起陈皮，大家都不陌生，它是一味非常实用的日常食材，泡茶、煮粥、炖汤都能派上用场。陈皮性温，擅长理气健脾、燥湿化痰，单用就已经有不少好处。但如果能与黄芪、茯苓、山楂一起使用的话，效果往往会更加出色。下面就来看看，陈皮最好三个搭配是什么吧。
陈皮最好三个搭配
1、陈皮搭配黄芪
生活中不少人总是感觉浑身乏力，稍微动一动就气喘吁吁，脸色也偏淡，这类情况多半是气虚的表现。黄芪是公认的补气好物，而陈皮则擅长疏通气机、调理脾胃。两者组合在一起，黄芪负责把亏虚的气补起来，陈皮负责让补进去的气顺畅运行，这样一补一通，既不会上火，又能真正把气养住，特别适合那些经常觉得疲倦、食欲不佳的朋友。
2、陈皮搭配茯苓
体内湿气重的人，往往会出现身体沉重、头脑发蒙、大便黏腻等不舒服的感觉。茯苓是祛湿领域里的一把好手，性质平和，不伤正气。把它和陈皮放在一起，陈皮从理气的角度帮助运化水湿，茯苓则从利水的角度把多余的湿气排出去，两个方向同时发力，祛湿的效率自然更高。而且这组搭配口感温和，长期喝也不容易给肠胃增加负担，是日常调理湿气的不错选择。
3、陈皮搭配山楂
逢年过节或者聚餐之后，很多人都会觉得肚子胀胀的，吃什么都不太消化。这时候陈皮配山楂就能派上大用场。山楂本身就是消食的能手，尤其擅长化解油腻肉食带来的积滞，而陈皮则能推动脾胃的运转，让消化功能恢复正常。两者合用，对于饭后腹胀、食欲不振的情况有很好的缓解作用，平时胃口不太好或者爱吃肉的人可以经常泡上一杯。
陈皮最好三个搭配，在以上文中进行了介绍，陈皮虽然本身就很优秀，如果能再合理的搭配一起，可以发挥出更大的价值，平时大家可以根据自己的身体状况和需求，来选择使用，通过慢慢的调理，身体会有一定的变化。
