易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 低碳水化合物饮食方法
四种流行的低碳水化合物饮食方法 让你减肥的同时还拥有健康
健身方法

四种流行的低碳水化合物饮食方法 让你减肥的同时还拥有健康

1550

低碳水化合物饮食最近非常的流行。与低脂肪饮食相比，低碳水化合物饮食在短期内减肥效果较好，还可以改善许多健康指标，如血液甘油三酯，高密度脂蛋白，胆固醇，血糖和血压。有哪些比较流行的低碳水化合物饮食方法呢？1、生酮饮食法生酮饮食是一种低碳水化合物，高脂肪的饮食。生酮饮食的目标是使碳水化合物保持在低水平以

'); })();