准备好食材。
准备好调味料。
猪肉洗净切块，笋干泡发洗净备用。
冬瓜去皮、洗净、切块。
青红椒切块，姜切片、蒜拍破。
锅中油热，倒入猪肉煸炒。
加入少许洋葱和蒜瓣，加入盐，炒匀。
淋入老抽，炒匀。
沿锅边注入清水，大火煮开，小火炖煮40分钟，盛起备用。
锅中油热，倒入千张结，炒匀。
加入部分猪肉，炒匀。
加盐、胡椒，加点水焖煮2分钟。
移入砂锅中。
加盖，大火煮开，小火焖煮10分钟。
加入笋干，煮5分钟。
再加入冬瓜煮5分钟。
加入郫县豆瓣，继续煮上5分钟。
放入青红椒洋葱，煮开后，调好味即可上桌食用。
芋头腊肠煲仔饭+白灼菜心的做法 - 家常芋头腊肠煲仔饭+白灼菜心的做法非常简单易学。如果芋头腊肠煲仔饭+白灼菜心怎么做好吃,芋头腊肠煲仔饭+白灼菜心的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文芋头腊肠煲仔饭+白灼菜心的家常做法大全,用最短的时间让你学会芋头腊肠煲仔饭+白灼菜心的做法
玉米荸荠排骨汤的做法 - 家常玉米荸荠排骨汤的做法非常简单易学。如果玉米荸荠排骨汤怎么做好吃,玉米荸荠排骨汤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文玉米荸荠排骨汤的家常做法大全,用最短的时间让你学会玉米荸荠排骨汤的做法
土豆淮山鸡汤的做法 - 家常土豆淮山鸡汤的做法非常简单易学。如果土豆淮山鸡汤怎么做好吃,土豆淮山鸡汤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文土豆淮山鸡汤的家常做法大全,用最短的时间让你学会土豆淮山鸡汤的做法
鱼香茄子煲的做法，鱼香茄子煲怎么做请看鱼香茄子煲的做法步骤图：1、准备好肉末、咸鱼，切姜丝 2、茄子切小段，用清水浸几分钟 3、放入空气炸锅的炸篮里 4、150度，10分钟，期间要翻...
无花果山药排骨汤的做法，无花果山药排骨汤怎么做请看无花果山药排骨汤的做法步骤图：1、食材准备好。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供丰富的钙质...
电饭煲鸡腿鸡爪的做法 - 家常电饭煲鸡腿鸡爪的做法非常简单易学。如果电饭煲鸡腿鸡爪怎么做好吃,电饭煲鸡腿鸡爪的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文电饭煲鸡腿鸡爪的家常做法大全,用最短的时间让你学会电饭煲鸡腿鸡爪的做法
黑枸杞养生鸡汤的做法，黑枸杞养生鸡汤怎么做请看黑枸杞养生鸡汤的做法步骤图：1、拆包，洗净 2、将油鸡剁成块后用清水洗干净，多洗几次（去皮，去油） 3、备料：药材包（党参、当归、黄芪、生地、黑枸杞...
猪蹄去湿汤的做法 - 家常猪蹄去湿汤的做法非常简单易学。如果猪蹄去湿汤怎么做好吃,猪蹄去湿汤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文猪蹄去湿汤的家常做法大全,用最短的时间让你学会猪蹄去湿汤的做法
人民网北京3月13日电（王晓华）3月12日，中国消费者协会消费指导部副主任戴崴做客由人民网·人民健康主办的2019全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛。在“制造·质造·智造，品质建设赋能产业升级”专场论坛上，戴崴表示，近几年来，消费者的消费观念发生变化，更加强调品质消费。中国消费者协会 消费指导部副主
瑜伽是现代女性中一项比较普遍的运动，有不少都市女性都会在工作之余的时候去练习瑜伽，虽然可能所练习的体式就那么几种，但是这对于瘦身塑形还有减轻压力是有很大帮助的，而除了女性，男性练瑜伽也是大有好处的，但先不说这些群体，可能在练习瑜伽中，孕妇要算为一个最受争议的人群了。很多人都会疑惑，孕妇到底可不可以练
支气管炎是我们生活中比较常见的一种疾病尤其是在比较寒冷的地区支气管炎更是一种高发的疾病，想要改善支气管炎的情况其实治疗只是其中的一个方面更多的是需要我们从生活中的习惯进行改善这样慢慢的养好我们的支气管炎。支气管炎是我们生活中比较常见的呼吸道疾病，咳嗽、咳痰、气喘是该病的主要症状表现，患上支气管炎除了
可乐、雪碧、七喜、美年达、芬达等碳酸饮料，因为富含二氧化碳，喝起来口感好，比喝白开水、纯净水带劲，还能提神，所以备受年轻人的喜爱。甚至部分年轻人把碳酸饮料当成了日常水分的主要来源。这么做对牙齿带来了巨大的危害！据付国祥透露：“我们在日常接诊的过程中，遇到很多碳酸饮料喝太多，导致牙本质受损的病例。”在
【环球网综合报道】 日常生活中，人们需要密切关注饮食和锻炼习惯，以确保心脏健康。据外媒2月20日报道，英国的一项研究表明，除饮食和运动外，人们可以从生活习惯的细微之处入手，有效改善心脏健康，具体有以下10种方法：1、拥抱。研究表明，与爱人依偎会释放催产素，这是一种帮助释放压力的激素，有助于降低血压。
1.