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从饮食上做文章帮忙快速瘦身

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夏季有很多女性朋友想快速让自己瘦下来，她们很多都选择节食减肥。这里说的节食并不是说不吃、绝食，而是有技巧的吃少点，避开高脂高热的食物。今天小编教你健康节食减肥的饮食小技巧，教你健康轻松甩去脂肪。三大饮食小技巧：1、控制热量的快餐很多消费者买100千卡(或多或少)的小吃，如土豆片或者是其他休闲小食品。

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