先用黑椒汁把牛柳腌30分钟，如果嫌麻烦也可以买超市现成的。
下入油锅中炒至变色
油大概七成热的时候下入葱，慢慢炒至葱白变色
下入牛柳一起炒，然后加入少量的辣椒酱，如果宝宝吃也可以不加
盛出就可以了
葱要在七成热下锅，如果油完全热了，葱来不及炒出香味就焦了。
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拍黄瓜的做法，拍黄瓜怎么做请看拍黄瓜的做法步骤图：1、黄瓜用刀拍松。 2、切块。 3、黄瓜放入盆中，放入盐、糖、生抽、老陈醋、芝麻油，拌匀。 4、黄瓜装入盘中，放蒜末、辣...
人民网北京3月22日电（董童）国家卫生健康委于22日在官网发布的《截至3月21日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》称，3月21日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例46例，新增死亡病例6例（湖北5例），新增疑似病例45例。当日新增治愈出院病例504例，解除医学观
高血脂渐渐的已经成为了困扰着很多人的一种情况生活中越来越多的人出现了高血脂的情况并且高血脂的情况渐渐的低龄化，想要降血脂其实要从很多方面进行改善尤其是生活方面和作息方面是对于血脂的方面是有着很大的影响的。血脂高这是现如今非常多的人都会有的一种情况，引起这种情况最主要的原因就是因为人们吃的食物太过于油
受访专家：复旦大学附属中山医院营养科主任 高 键糖尿病饮食讲究清淡，然而很多糖友严格控制饮食后，总觉得菜寡淡难吃，非常不习惯。其实，掌握以下“调味高招”，可以帮助糖友吃得有滋有味。1.控盐每天有限量。心血管病是糖尿病的并发症之一，糖友吃盐过多，就会增加心血管疾病发病率，所以控制用盐量非常重要。复旦大
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