凉拌双花的做法-家常味拌菜谱

凉拌双花的做法-家常味拌菜谱1.

西蓝花入锅焯水后捞出沥干水

凉拌双花的做法-家常味拌菜谱

2.

菜花入锅焯水后捞出沥干水

凉拌双花的做法-家常味拌菜谱

3.

碗中加盐、白糖、生抽、橄榄油搅拌均匀成料汁

凉拌双花的做法-家常味拌菜谱

4.

双花放到容器中

凉拌双花的做法-家常味拌菜谱

5.

添加料汁,稍加搅拌即可享用

凉拌双花的做法-家常味拌菜谱

凉拌双花成品图

凉拌双花的做法-家常味拌菜谱凉拌双花的做法-家常味拌菜谱

烹饪技巧

此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品。

上一篇:清蒸螃蟹配自制料汁的做法-家常味蒸菜谱
下一篇:虾仁炒时蔬的做法-家常味炒菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

拌生菜的做法-家常味拌菜谱

拌生菜的做法-家常味拌菜谱

540

拌生菜的做法 - 家常拌生菜的做法非常简单易学。如果拌生菜怎么做好吃,拌生菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文拌生菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会拌生菜的做法

凉拌菠菜的做法-咸鲜味拌菜谱

凉拌菠菜的做法-咸鲜味拌菜谱

1581

凉拌菠菜的做法 - 家常凉拌菠菜的做法非常简单易学。如果凉拌菠菜怎么做好吃,凉拌菠菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌菠菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌菠菜的做法

手撕茄子的做法-香辣味拌菜谱

手撕茄子的做法-香辣味拌菜谱

515

手撕茄子的做法,手撕茄子怎么做请看手撕茄子的做法步骤图:1、准备三根茄子洗净,葱洗净蒜去皮小米椒洗净 2、茄子切成两段然后冷水上锅大火蒸15min 3、蒸成这样用筷子扎一下软了...

拌黄瓜的做法-家常味拌菜谱

拌黄瓜的做法-家常味拌菜谱

2000

拌黄瓜的做法,拌黄瓜怎么做请看拌黄瓜的做法步骤图:1、黄瓜表面用刷子刷干净,切去头尾后切成段,黄瓜段的长度根据自己的喜好来,腌制后体积会明显缩小,所以不要太短了,一根黄瓜...

黄瓜木耳拌豆花的做法-酸辣味拌菜谱

黄瓜木耳拌豆花的做法-酸辣味拌菜谱

1061

黄瓜木耳拌豆花的做法 - 家常黄瓜木耳拌豆花的做法非常简单易学。如果黄瓜木耳拌豆花怎么做好吃,黄瓜木耳拌豆花的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文黄瓜木耳拌豆花的家常做法大全,用最短的时间让你学会黄瓜木耳拌豆花的做法

小番茄生瓜捞的做法-酸甜味拌菜谱

小番茄生瓜捞的做法-酸甜味拌菜谱

242

小番茄生瓜捞的做法,小番茄生瓜捞怎么做请看小番茄生瓜捞的做法步骤图:1、生瓜擦丝 2、小番茄切块 3、生瓜,焯水 4、生瓜过凉,挤干水份 5、把生瓜小番茄,放入碗中 6、把所有调料放入碗中...

凉拌圆白菜的做法-家常味拌菜谱

凉拌圆白菜的做法-家常味拌菜谱

1289

凉拌圆白菜的做法,凉拌圆白菜怎么做请看凉拌圆白菜的做法步骤图:1、圆白菜洗干净切成条 2、加盐搅拌均匀腌制片刻 3、加生抽搅拌均匀 4、加芝麻油搅拌均匀即可 ...

凉拌苦瓜的做法-酸甜味拌菜谱

凉拌苦瓜的做法-酸甜味拌菜谱

1092

凉拌苦瓜的做法 - 家常凉拌苦瓜的做法非常简单易学。如果凉拌苦瓜怎么做好吃,凉拌苦瓜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌苦瓜的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌苦瓜的做法

健康新闻

一生无痛,记忆非凡 这些老人为何如此“超级”

1936

一生无痛 记忆非凡 这些老人为何如此“超级” 据报道,研究人员对遗传基因的研究持续了数十年,他们积累的数据表明,老年人中确实有些因为遗传或其他方面因素,具有异于常人的记忆以及其他方面的能力,研究人员希望通过对这些特殊案例的研究,了解他们的身体状况,以便研发新的医药、疗法和锻炼方式,让更多的老人受

夫妻间正常的婚姻生活是什么样
两性健康

夫妻间正常的婚姻生活是什么样

1955

  很多人都对婚后的生活想的很美好,大多数人都希望两个人可以一直你侬我侬下去,但是婚姻是两个独立的人结合在一起,因此在相处上最终还是会回归到单身前的样子,两个人会变得越来越独立,下面我们就来看下夫妻间正常的婚姻生活是什么样。  一、婚后男人变得很懒  这仿佛是所有已婚男人的变化,你已经是内人了嘛,没

健康新闻

坚持动态清零科学精准防控(抓细抓实各项防疫工作)

590

“要始终坚持人民至上、生命至上,坚持科学精准、动态清零,尽快遏制疫情扩散蔓延势头。”中共中央政治局常务委员会3月17日召开会议,分析新冠肺炎疫情形势,部署从严抓好疫情防控工作。近期,我国多省份面临同时段多地发生以奥密克戎变异株为主的疫情防控局面,防控形势严峻复杂。坚持“动态清零”的必要性有哪些?如何

每周吃一次,补关节、活血脉、强筋骨
日常养生

每周吃一次,补关节、活血脉、强筋骨

390

老人常说:老了老了病就来了,走不动路了。走不动了,和老有关,但最主要的原因是一种病——膝关节炎! 老人常说:老了老了病就来了,走不动路了。走不动了,和老有关,但最主要的原因是一种病——膝关节炎!疼痛膝关节炎最大的特点

官方谈“降药价”:进一步扩大国家药品集中采购规模
健康新闻

官方谈“降药价”:进一步扩大国家药品集中采购规模

1221

中新社北京6月10日电 (记者 李亚南)中国国家医疗保障局医药服务管理司司长熊先军10日在北京表示,2019年将进一步扩大国家组织药品集中采购规模,让更多地区、更多药品加入其中,从而让更多患者享受到集中采购的政策福利。中新社记者 杨可佳 摄" src="http://image1.chinanew

'); })();