绿茄子切条,清水浸泡。待用
2.土豆切条,清水浸泡,待用。
3.紫洋葱切粗丝,待用。
4.炒锅中铺上锡纸,按顺序放入洋葱,茄条,土豆条,番茄块盖上锅盖点火,20分钟后连锡纸一起出锅,浇上自制调料。(可用蚝油)
健康无油干锅成品图
烹饪技巧
现在倡导少油少盐,这个不错。一定要盖好锅盖锁住水分,洋葱一定要有,也可搭配其它蔬菜。健康,简单,一看就会。
绿茄子切条,清水浸泡。待用
2.土豆切条,清水浸泡,待用。
3.紫洋葱切粗丝,待用。
4.炒锅中铺上锡纸,按顺序放入洋葱,茄条,土豆条,番茄块盖上锅盖点火,20分钟后连锡纸一起出锅,浇上自制调料。(可用蚝油)
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这是一场医改阻击战中的“绝地反击”——人均医疗费用约为全国平均水平一半;医保报销比例不断提高,城镇职工医保基金却从收不抵支到连续8年盈余;医药总收入增幅明显放缓,医院工资总额却增长3.08倍。9年多时间,三明医改持续突破,直逼虚高药价、过度诊疗,破立并举,系统推进,撕开医改“世界性难题”的一道口子,
封面新闻讯(记者沈轶)7月11日凌晨,鸡西市人民医院一名男子持刀劫持一名女护士,情绪激动,后被民警果断开枪击毙。据封面新闻记者从鸡西市市委宣传部获悉,此事发生于鸡西市公安局鸡冠区分局的辖区内。7月11 封面新闻讯(记者沈轶)7月11日凌晨,
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