吃松仁玉米防止眼睛老化
吃松仁玉米防止眼睛老化 根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛老化的极佳补充食物。 由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、
护眼知识
13个小窍门 让你切洋葱不再流眼泪
我们在切洋葱的时候，被破坏的洋葱细胞会释放一种名为蒜胺酸酶的蒜酶。在它的作用下，洋葱挥发性油脂中的含硫化合物，会被转化为一种气体状化学物质。这种物质可以刺激人眼部角膜的神经末梢，人体则通过神经系统活动命令泪腺分泌泪液，把刺激性物质冲走。 切洋葱时，由于切菜人的眼睛受到洋葱挥发物质的强烈刺激而
无节制吃辣会直接伤及眼睛
无节制吃辣会直接伤及眼睛 如今，辣已成为北方人饮食中不可缺少的一种口味。看看满街的川菜馆以及泰餐等都有着不同程度的辣味。但专家提醒，北方人吃辣可能会伤及眼睛。 体质不同，吃辣有区分 由于南北方气候的不同，造成人体的体质也有差异。如：北方人的肠胃功能较强，南方人的肠胃功能较弱。据中国中医研
菊花茶可消除早起眼睛浮肿
菊花茶可消除早起眼睛浮肿 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的 作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花
眼内异物的手术处理方法
球内异物一般应及早摘出。应该强调的是，手术摘出必须以重建和恢复视功能为目的，因此不仅要考虑伤眼功能、病人双眼和全身情况。 1、前房及虹膜异物 经靠近异物的方向或在相对方向作角膜缘切口取出，可用电磁铁吸出（磁性异物）或用镊子夹出（非磁性异物）。 2、晶体异物 若晶体大部分透明，可不必立即
眼睛痒怎么办 可以用什么滴眼液
眼睛痒怎么办 可以用什么滴眼液 能引起眼痒不适的原因有很多，不仅游泳，还有戴隐形眼镜、化学用品、烟雾、灰尘、花粉刺激以及干眼、视疲劳。一些眼病如沙眼、春季卡他性结膜炎、过敏性结膜炎以及眼部充血、感染等也可引起眼痒。眼痒是眼部不适很常见的症状，因此防治眼痒的药物的确很多，它们主要通过抗过敏、消
专家告诉你 吃什么对眼睛好
专家告诉你吃什么对眼睛好 1、红萝卜 红萝卜有两个特点，一是含糖量高於一般蔬菜，?有芳香甜味；二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。
保护眼睛需要吃哪些类型的食物
1、锌 近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 2、蛋白质 就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，
保护眼睛必须摄入的两种维生素
1、维生素A 维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。眼角膜或结膜干燥与体内维生素A缺乏大有关系。当体内缺少维生素A时，严重的会发生夜盲症。 含维生素A丰富的食品有：猪肝、羊肝、牛肝、蛋类，牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品，刀鱼、大比目鱼、鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，如胡萝卜、
大蒜吃太多对眼睛有害
大蒜吃太多对眼睛有害 如何有效保护眼睛，健康饮食很关键。经常对着电脑从事文字或者设计工作的人员，要注意饮食上进行调节，有些对眼睛有害的食物要尽量少吃。 健康专家称，甜食过量损害眼。大部分人只知道，常吃甜食容易增加体重，其实，它还会影响眼睛健康。甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素Ｂ１
6大妙招 有效解决眼睛疲劳
1、补充维生素缓解眼疲劳 多摄取维生素A和胡萝卜素，也是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛会暗淡无光，视力下降。要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。如果在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，可以有效地缓解眼部疲劳。蓝莓可延
眼药水要怎么保存
眼药水的保存方法 1、 眼药水（膏）开启后，不要超过4周使用时间。 2、放冰箱内的眼药水（膏）勿放在冷冻室内。 3、使用完后要拧紧盖子，隔绝空气、减少污染和药液外漏的机会。 4、眼药水一定要和其他类水剂药物分开存放，千万不要误放，引起眼睛烧伤。 5、还没有开启的眼药水（膏）要注意使用
最简单的保护眼睛的5个方法
1、闭目放松法 静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，浑身肌肉尽可能放松，30分钟后，睁眼闪眨屡次。每日做3～5次。此方法能明显改善视力，特别适用于常常阅读和写作的人。 2、入静养目法 端坐，浑身放松，眼微闭，双手放在膝头。静想15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹
开封眼药水使用不要超过一个月
眼药水在开封后，极易在使用和保存过程中被泪液及空气中的微生物污染，从而滋生安全性隐患。很多眼药水在生产过程中都有添加防腐剂（抑菌剂），这些防腐剂本身也会对眼组织细胞产生副作用，频繁使用眼药水会导致正常泪膜受到破坏，角膜上皮细胞出现损伤。 专家指出：眼药水、眼药膏等眼用制剂的时效性非常重要，一
有效缓解眼疲劳的四种按摩方法
1、按压穴位法缓解眼疲劳 闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。 2、按压眼球法缓解眼疲劳 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
近视眼不会患上老花眼是误区
专家称，随着年龄增长，身体各器官的功能开始减退，到４８岁时，表现最明显的是眼睛。人们为看清近距离的目标，通过眼内睫状肌的收缩，促使眼内晶状体弯曲度增加，使近距离物体在视网膜上形成清晰的图像，这种为看清近物而改变眼的屈光力的功能称为眼的调节力。其实人眼在４５岁时，眼调节力就因为晶状体硬化以及睫状
孩子6岁前别戴太阳镜
国外的眼科医学刊物这样建议，夏天在户外活动时，“要像保护你的皮肤一样保护你的眼睛”。夏天上午10时至下午4时紫外线最强，常达7～9级，如让宝宝直接暴露在阳光下，过强的紫外线会灼伤宝宝的皮肤。尤其是宝宝的眼球发育不完善，很容易受到伤害，使眼结膜充血、发炎;晶体经受不住强紫
眼睛疲劳按摩四穴位可缓解
大多数长期在电脑前工作的人，都会感觉眼干发涩，有灼热感或异物感。有的人视力不稳定或暂时视物模糊；更有人眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛……经过眼科检查，该类白领症候群的眼睛出现结膜充血，视力下降，调节力减退，泪液分泌减少，严重时眼压升高等症状，被眼科医生诊断为视疲劳综合征
眼药水不能滴在黑眼珠上
随着空调的开放，更多的人察觉到了眼睛的干涩感、疲劳感、异物感，这是室内过于干燥引起的干眼症。此时，适当点点眼药水，有助于缓解不适。但是，很多人都不会正确选择、使用眼药水。 要注意的是，眼药水应该是专人专用，避免交叉感染。使用眼药水之前要先洗手，眼药水瓶不要碰到眼睛或睫毛。滴完眼药水之后最好再
注意防范日常辐射伤害眼睛
日常生活中，辐射无处不在。山东省烟台市卫生监督所的职业卫生专家提醒，要注意五种辐射对人眼的危害，做好防护。 最常见的是强烈日光损伤，如观察日蚀造成的“日蚀性视网膜病变”，能够引起眼睛黄斑烧伤，对中心视力有不同程度的影响，严重者可形成中心盲点。建议出外游玩者和室外作业的劳动者配备有色镜以保护眼